和解

好心态对身体健康确实重要。

有个好心态，呼吸就顺畅了，心跳就温柔了。心态一好，睡觉也香了。睡眠好了，病痛自然就少了。

哪些人睡不好觉？那些做了亏心事的，良心受到谴责的，受到惊吓没有安全感的，担心明天没饭吃的，生活中遇到麻烦又没找到解决办法的，等等。

修一个好心态，得从改变对人对事的态度着手。如果生活中到处是矛盾，无法调和，让自己无地自容，仿佛没有了自己活下去的空间，那样的日子一定是煎熬的。夜不成寐，或被恶梦惊醒，谈不上什么睡眠质量了。

有人曾研究过，一些患了严重疾病无药可治的人，在其生活中一定长期存在着某件无法解决的事情。从表面看，这件事情与身体健康并没有直接联系。可就是因为这件事的“无法解决性”，导致自己“活不下去了”。

总是为食物焦虑的人，极有可能患上胃病。在没有食物的情况下，胃就是个尴尬的存在。因为只要胃患了病，就不用吃东西了。所以，它就病了。

一些总想生个孩子却最终没生的女人，或由于受传统观念影响总想生个儿子却最终只生了女儿的女人，对自己的肚子是有意见的。内心总是唉声叹气，我这不争气的肚子！这类女人容易患子宫肌瘤。因为，子宫长期处于焦虑状态，无地自容，所以也就病了。

生活不如意之事十有八九。有人建议我们常思一二，忘记八九。这条建议非常好！

对人对事应该持一个什么样的态度呢？我认为就两个字，和解。

与疾病和解，与年龄和解，与命运和解，与能力和解，与财富和解，与这个世界上的一切和解。

和解了，心态就好了，健康也就回来了。