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书写自愈力02~被拒绝

书写自愈力02~被拒绝

作者: 心想事成的水水 | 来源:发表于2024-02-15 11:27 被阅读0次

老公弟弟一家来京,大的姑娘已经11岁了,和我玩儿的不错。

她很爱和我说话,我也愿意给她东西听她聊天。

她和弟媳去了几个景点,今天在家休息,我给她推荐国家图书馆和北京城市副中心新开的图书馆,我推荐的热火朝天,还和她说和老家新华书店的图书馆不一样,这个很宏伟,也很有特色。

她直接回我:我不感兴趣。

我顿时就觉得很受伤(尴尬),闭上嘴转移了眼神~

是的,这是我一贯的行为方式,当被拒绝的时候第一反应就是逃避,转移话题,这种行为方式已经非常影响我了,尤其是在“销售”方面。我推荐的东西被拒绝了我受伤,人家接受了效果不太好我又很内疚,不敢在推荐。

我为什么会如此受伤?

1.我不够好,我推荐的不被信任

2.我心里有预期,她就应该听我的建议,毕竟我比她更懂,而且我觉得很好。

我发现我每次所谓的情绪受伤,都是因为我心里有一个预期,如果不按照我的预期发展我呢情绪立马就蔫了。

我的木马程序好像是:我不能相信别人,他们总评判我,他们会伤害我。

我不能融入,我害怕被拒绝。

我不要开始,不开始就不会遇到挫败,就不用品尝失望的滋味。

我必须表现好,才能得到认可。

其实反过来,因为我不允许别人拒绝我,我也不接受拒绝别人。同时当我觉得对方不信任我时,我也没信任对方,我不允许对方我在强迫对方喜欢“国家图书馆”不允许别人表达自己的意见,其实也是不允许自己表达“异观”

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