高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（861）期
《幸福》之回归觉察生命内在力量轻松中级篇
———“坚韧有力的吓人”
——青春
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.7.6
星期二
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
知识扩充:
如果成功有诀窍的话，这个诀窍就在于洞悉他人的立场，并能够同时兼顾自己和他人的立场。
人假如靠吃饭活着，那饭不叫饭，叫饲料。
我闷闷不乐因为我缺少一双鞋，直到在街上我看到别人没了一双脚。
幸福早课堂
2021.7.6
星期二
一，笔记:
1、什么样的家长养育什么样的孩子，父母的身教最重要。
2、任何事情都有多个角度，我们看待事物的角度越多越宽广，我们就会越来越舒展，反之则越来越焦虑。
3、同样的感恩词不要重复，要训练自己用自己的语言来表达自己，要抓住各种机会训练自己的语言组织能力和思维组织能力。
4、一个人受到他人关注，就会产生价值感。
5、注意自己的言行举止，提升自我要求，从点滴中学会自我觉察，这些都是提升自我的方式。
6、在生活中处处领悟，就是哲学家。
7、只进不出，就会形成淤堵，最后一定会导致问题出现。
8、实践出真知，实干收获成长。
9、没有经历就没有感受，没有感受写出来的东西就会没有真情实感，空洞无物。
10、把根的问题解决了，就能够解决一切问题。
11、夫妻拍合影，是最好的在生活中创和关系的方式。
二，寻找实践:
这几天小宝贝放假了，今年因为河南的火灾事件，所有培训机构都停了。画画去不了，篮球去不了。在家一会叫我陪他玩。正在听课的我不断被孩子打断，有烦躁。我说你自己再玩会，我快听完了。宝贝问我几分钟，我说10分钟。结果听着就忘了时间，大概30分钟后，宝贝说，妈妈你刚刚说10分钟陪我玩。可是你的10分钟也太长了。看着孩子满脸的委屈。我忽然就相到那次下线课的体验环节。当自己演孩子乞求父母陪我玩时，被决绝，被呵斥，内心的委屈，难过，想着父母不爱我。想到这我马上关了手机，认真的陪孩子搭建。
我们学习的是家庭教育，目的是更好的陪伴孩子成长。年龄小的孩子需要家长的马上回应，反思了自己不能迷茫在学的层面。调整心态全心陪伴孩子搭建了几座城堡。鼓励孩子介绍自己的建造奇迹。惊讶于宝贝的语言描述准确，清晰，表达完整，还有孩子丰富的想象力、创造力。因为我的陪伴，孩子特别开心，最后还拥抱我，偷偷亲亲我。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程，我闷闷不乐因为我缺少一双鞋，直到在街上我看到别人没了一双脚。学习后，感知能力不断的提升，越来越感觉到生活的美好，平常生活中点滴的乐趣，每一个瞬间的小感动小幸福。学习真的非常好！
微笑打卡笑起来
运动:跳舞
论语打卡69天
传播家庭教育 让世界因为我们更加温暖一点点
日记本
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