观心在于每时每刻，每时每刻丝毫不能停歇，观心的每一念每一想不要妄动。
心的特点在于变换不定，在于受外界影响，因此观心要守中，始终守住那个中，不偏不倚。
比如工作中上级给你安排了一个可能是交叉部门共同的职责委托给你做，你可能觉得这个事情不应该由你来做，这个时候你就要观察心的变化，为什么会有这样的看法呢？是不想多承担一分
怕累还是怕麻烦？还是怕越位，只要站在不偏不倚问题就好解决了，当接受到临时的额外的过重的工作要求的时候，要学会倾听，学会辨识，一定不是辩解。多承担有多承担的好处，多付出有多付出的收获，我们不是大包大揽，但是我们应该学会主动承担，要学会辛勤付出，要学会合作配合。
观心还要时刻注意是什么让你产生否定的感觉，什么是顺你的心意了，顺你的心意就一定是对的吗？可能你的这个所谓的顺是受习气所牵引，未必是准确的，所以把握这个中需要的是智慧，需要的是明，因此多读书，多了解人类社会的规律规则，天地运行的规律和规则，我们就能很好的把握那个中，而不是以自我为标准确立的那个所谓的准则，那只是自私自利的一种借口而已，这不是真正的准则，而只是以你为中心所确立的标准。
观心确定了之后一定要持戒，所谓的持戒就是你认定的一件事情就要坚持去做下去，比如说吃饭吃七分饱，少油少盐要以素食为主，那每时每刻都要按照这个要求去做，而不能说一套做一套，说了就算了，说了就说说而已，这样一种态度是成不了大事的，也没有也不可能得到一个健康的身体，所以说到做到不是对别人的承诺，而是对自己的承诺。对自己承诺实现了，对别人才有可能去实现诚信，因此修己才能爱人。
精进指的是一个人，不能安于现状，不能抱守自己的执念，而不思进取，凡事都怕麻烦，而应该是日新日进。求道日益，求学日损，就是这个道理。
观心就要克服分别心。克服我慢。心应该是平和的，平等的对待身边的每一人，每一物包括对动物也应是一样。
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