在吃饭中提升自己

很荣幸，在全国第77届《智慧父母·爱的真谛》​研修班开课前一晚，被安排与导师一起晚餐。

导师以及其他家人刚下车就赞美不停，​赞美龙川的高速路风景优美。（我心想:高速路，设计师不是怎么方便怎么来的吗？哪里的高速不都是一样的？这都说好？）

用餐过程，导师先是赞美米饭香、口感很好。（我不以为然，不管米饭怎样，反正今晚我只吃菜不吃饭），但是导师赞美不停，吃得津津有味，旁边的叶子老师还帮导师擦嘴角边的饭粒，那种活在当下的境界，让我顿觉吃饭我都没有学会，导师边吃边说“再来一砵”。（真的假的好吃啊？动摇了我的不吃饭的初心，决定来半砵）。被赞美过的米饭真的是不一样——香、软，越嚼越有味道。

豆腐和苦瓜刚上餐桌，我的脑子就闪过这样的念头:这两样菜我不会吃的，那么多菜，反正吃不完，我只吃我喜欢吃的菜。导师赞了豆腐赞苦瓜:先闻闻在往嘴里送，真的好吃，没吃过这么好吃的豆腐，苦瓜有股清香，反复赞。（试一下吧，万一好吃呢？我夹一块苦瓜轻轻往嘴里送，真的吃到小时候苦瓜的味道，那种青的味道，同时也尝到的清香味道。）

导师一个菜一个菜的赞美，被赞过的饭和菜吃起来真的不一样。

那晚的晚餐我是第一次把每一粒饭吃出了香味！

那晚的晚餐我才真正体会到赞美的境界！

我相信:赞美这一功课，今后我会力行得更好！

导师说:发好愿，说好话！

学长说:积口德，积口德，说好话，说好话。

我:时刻提醒自己——保持正念！