一种神奇的改变力

曾经在一家心理咨询师培训机构做班级管理时，认识一位D先生。他是二级咨询师的学员，34岁，从事营销行业，长相普通，收入中等，事业平平，本该是典型的路人甲人设。但他向来衣着大方得体，精致整洁又不落俗套，细节之处可见时尚却不过分张扬，总能给人一种赏心悦目的即视感。要知道这个培训是在周末开课，而且上午上课时间很早，所以很多学员都穿着随意，甚至有些不修边幅。所以这样一位男士在人群中自带光芒。
在培训中期的一次课程中，老师让学员们分享下自己与心理学的缘份体验。轮到D先生时，他说，曾经他是一个邋遢放纵的理工男，从不讲究穿着打扮，也不注重仪容仪表。认识他的妻子后，她从来没有指责过他的行为，也没有刻意为他设计搭配。她做的是每天早上在他出门时笑容满面地称赞他:"老公，你今天特别帅！""老公，你今天真精神！"不是嘲讽，不是玩笑，是真心的，充满爱意地赞美。每天只是一句话，除此之外没有其他任何的改变力。不久以后的某天，D先生碰到一位老朋友，朋友说他看起来不一样了，精神面貌大胜从前。在后来的一段时间里，D先生的几位同事也觉得他变了。再后来，所有人都看到了D先生的改变，包括他自己。
"很奇妙吧，我都不知道自己是怎样一点点变得好起来的，我并没有突然去研究时尚潮流，也没有刻意去学习修饰搭配。但我渐渐开始每天打理发型，坚持涂防晒霜和唇膏，会挑选得体的衣服和配饰，这一切的改变都在无形之中，又轻松又心甘情愿。学了心理学之后，我发现我的妻子在这个领域天赋异禀。"听了他的故事，大家都不禁赞叹D夫人的智慧和力量。是的，他的妻子虽然没有受过专业培训，却天生掌握积极暗示的技术，并运用自如。
婚姻生活中，多少夫妻心急火燎地想要改变对方，却往往事与愿违。我们打着为对方好的旗号，制定目标，设计方案，只希望对方像一张白纸，任我们在上面勾勒出自己想要的样子。然而我们似乎忘记了问题的实质:你那么急于改造Ta的某个方面，说白了就是看不上Ta的那一点，试问谁会愿意一边被嫌弃一边听从你呢？当对方感受到了你对Ta的负面评价，自然会激发自我保护评价系统，本能地抵抗任何改造手段的介入。此时的说教，强迫或控制都可能适得其反。
无条件的爱与积极关注不只适用于亲子关系，同样适用于亲密关系。所以，不妨试试这种"润物细无声"的技术吧，如果你希望改变什么，请把Ta想象或描述成你想要的样子，最终，Ta就会变成你想要的样子。