靈感隨處可得 也隨處不見 (圖片出處來自網路)

不瞞大家說，在開始堅持寫作30天前，我其實花了點小心機，除了加入群組保持自己的壓力之外，我還研究且實作的幾個方式提升自己的寫作靈感，親身實驗了許多方式後，有三個方式對我來說算是比較顯著，在此就分享給大家，讓大家可以也試試看。

1.改變習慣

這是最簡單也是最有效的方式，大家也不用覺得困難。最容易辦到的方法，就是換條路走。

無論是學生上班族或是主婦都辦得到，只是改變一下你放學、下班、買菜的途徑，或許就會看見不一樣的風景。以我自身為例，從公司到家中一共有5種方式可以回到家，平常我都是搭私家車下班，一天心血來潮，就改搭了捷運下班，在人潮擁擠的捷運中，難免會撇見別人現在正在利用手機看些甚麼，或是在玩那些遊戲，就可以知道現在流行些甚麼。但當我隔天改搭巴士回家時，卻發現搭巴士的人多是長者，也因為長者多的原因，所以巴士司機現在越來越有禮貌，也不再想以前那樣橫衝直撞。

也因為這樣的發現，除了提升工作上的靈感之外，也讓我著手想寫一篇相關觀察的文章。

2.每天保有一段寧靜的時光

就算是5分鐘也好。

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每天保有一段寧靜的時光，且在此段時光是安排泡澡、散步等讓大腦暫時休息的活動，更是好上加好。尤其是上班族，無論在怎麼精力滿滿，一整天十幾個小時的工作下來，說不累還真的是騙人。這時候硬逼自己提起精神寫作，雖說是精神可嘉，但緊繃的情緒沒放鬆，寫出來的文字絕對也不會太暖心。

還不如回到家後，先洗個熱水澡(如果時間允許的話，泡澡當然更好)，甚至在浴室內大聲唱著自己喜歡的歌，放鬆一下自己的身心靈，踏出浴室的那一霎那，每次都有refresh的感覺，寫起文章來，當然就元氣滿滿。雖然很多人推薦冥想，但我個人不是很推薦，因為我有試了幾次冥想、靜坐，為了要保持靜心，我都必須不停控制自己的思維保持沉靜，等到真正進入靜心狀態，往往都花了不少時間，反倒讓我覺得頗為困擾。當然大家還是可以試試看，找出自己的適合的方式，建立自己的寧靜時光。

3.每日生活中刻意紀錄3件事 

在瑣碎的小事都沒關係

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就算只是掃地、寄信、丟垃圾也都行。當你願意刻意記錄下來的3件事，必有其特殊之處。老實說，靈感這玩意從來都不是突然乍現，通常是生活的瑣碎事務，甚至是常常重複出現在生活周遭的事物，人都有盲點，就是只看見自己願意看見的東西，因而忽略許多該注意的事情，或是事情的特殊性。透過這樣的刻意紀錄，就是培養自己周遭事物的觀察度、敏銳度，進而從中爬梳整理出屬於自己的觀點，爾後就可以成為一篇文章。

以上3招，是我自己親身實驗頗有成效的方式，拋磚引玉跟大家分享，希望能與大家交流讓寫作靈感更豐富的私家方法。

我是滋子貓，來自台北，期盼與大家一同成長.前進。