情绪失控

今早天阴，但太阳还是时不时的会出来一下；我就考虑着叫上舍友一起去晒被子。午饭过后，我在宿舍看见另一位舍友抱着我的被子上来了，就在开门的时候我看见，他将我被子放在地上拖过来的。

本来很感激的心情瞬间爆发出来了，差点儿就脱口“你他妈把我被子拖地上了！”。带我稍微有点理智的时候，在想这事其实也不能全怪他。毕竟人家将我的被子抱上来了，省得我再跑下去一趟；而且是我在他开门的时候，换了个姿势抱被子的，也并不代表我的被子就一定是被放在地上拖的。我又怀着不怎么愉快的心情，爬上了床，全方位检查了一遍。肉眼范围内没见到任何污渍，心才放宽了。

我们的心智在社会中不断的成长或者被逼迫着成长；可是我们管理情绪的能力，却没有多大的提升，几乎和幼儿无异。

儿童想哭就哭，想闹就闹；我们总会夸他们那么的天真无邪，那么如此的放肆自己的情绪。后来，他们逐渐模仿我们。在想要得到自己想要的东西的时候便学会忍耐；在受到委屈的时候便学会寻找其他途径发泄；在谎言被戳穿之后便会勃然大怒，等等。殊不知，这些情绪总会在不经意间爆发出来。尤其是在那些挚爱之人身上发泄，因为我们早已暗示自己，他们不会伤害我们。

我和老妈总是见面不到一天就吵架，可是一离开时间长就不由得会互相想念，而吵架的时候也会愈加的激烈。从来，我一直认为我大致可以控制自己的情绪；直到我意识到“我在管理情绪这方面完全就是儿童的时候”，我才彻底明白被事实打败。但它同时也教会了我一件事，“所有人的外在情绪表现都是由于内心不同程度的扭曲导致。”我便开始乐观的看待一切事物，不断修正自己的视角，更正价值观。

情绪失控对我们来说是一件非常可怕的事。曾经有人这么描述过“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑，会打闹，会社交。表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了，不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”

敢问，你真的有理解你自己、你的情绪嘛。

大多数时候，我们情绪爆发完全因为各种因素叠加，而造成不良的连锁反应。这种复杂程序化的逻辑问题总是没有直接发泄情绪，解决的快。人脑需要留有足够的精力去思考值得思考的事情，而这些暗中都被归为“无聊事件”。在快节奏的生活中满思考是不被允许的，在基因的眼中稍不留意就有丧命的危险。

在这样一个互联网社会中，每个人被赋予成了君王。任何人都有随意发泄情绪的可能，所以能够正确控制情绪显得尤为重要，也尤为必须。没人知道我们那一天会承受我们自己随意发泄的情绪。