情绪管理有多重要

情绪管理有多重要

从昨晚时间管理挫折，到半夜睡觉惊醒，再到早上错过准点地铁，这一系列的坏情绪充赤着，像极了费斯汀格法则，生活的10%由发生在你身上的事情组成，90%取决于你对事情的反应。

既来之则安之，不相信有解决不了的困难，培养这样的能力多么重要，很多问题都是由情绪影响造成的，还是要努力去做好情绪管理，培养专注力和极简主义思维。