4D习书第十一章

作者: 刘彦坤 | 来源:发表于2018-04-11 16:38 被阅读0次

团队的情绪管理,情绪命名及管理。

我关注的内容:

      管理情绪表达到底有多重要;

      每一种类型的情绪如何管理。

我的情绪:

      通过本章所领悟的:

      体验情绪上的变化;

      缓解由于忙碌造成的时间紧迫感。

让自己变得更好的行动:

      练习感受自己的情绪;

      做情绪转变的练习并发现情绪对他人的影响。

期待的结果:

      体验安静的过程,转变的过程,识别情绪的过程,用情绪管理团队。

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