这届网友向来嗜甜。

毕竟生活那么苦，必须得多摄入点糖分中和一下。比如看偶像剧，男女主谈恋爱要是不甜到全国牙科医生一夜暴富，都没资格火。

但是如今，喝奶茶还要不要喝全糖这件事儿，反而得嘀咕一下了。

1.奶茶只喝“少少少少少……糖”

大概从去年开始，互联网上吹起了一股“戒糖”之风。

它有不少理论支持，比如摄入糖分过多会导致皮肤容易长痘发炎，会影响血糖水平。

毕竟随着科普知识的普及，和身体随年龄增长发出的警报，20多岁的年轻人发现自己好像确实陷入了两难的境地：

不吃甜的，不快乐。

吃太多甜的，容易发胖长痘变丑身体不好，一照镜子，更不快乐。

思来想去，要不试试从“为了健康而自律”中获得快乐吧——每个开始过半糖主义生活的人，都是咬咬牙这么想的。

没有一个戒糖的年轻人在贸然进军喝茶养生界之后，不曾发出直击心灵的拷问：这是人喝的东西吗？

从开始到放弃，大概只需要啜一口苦茶的时间。

有人问你坚持戒糖多久了，评论↓

这届年轻人只有远离了糖分时，才能发现自己的舌头和大脑都被惯坏了。

戒糖这个过程的痛苦之处不止是尝不到甜味儿，而是“寡淡无味”已经成了一种酷刑。

为了不让自己受太大委屈，年轻人最得心应手的，还得是自我欺骗大法——

可乐有糖分，那我喝零度就行了；

奶茶全糖不喝了，三分糖就可以；

科普博主竟然说可乐的含糖量比奶茶多？行，为了我的健康着想，以后就喝奶茶了……

更可恨的是，每个嚷嚷着要戒糖的人身边，总有那么一个热爱破坏别人胜利成果的室友/同事，在你意志力最薄弱的时候跳出来蛊惑人心：

发工资了，喝吗？

还没发工资，喝吗？

新品优惠，喝吗？

两杯满减，喝吗？

或许在这件事上，只有真正的懒惰——懒到懒得点奶茶的那种——才是最好的解药。

2.“我才20多，已经吃不了甜了”

每一个决定少吃点糖的年轻人都是为了给生活方式带点改观，但又不知道最终的结果究竟会如何。

这就搞得戒糖好像一次不情不愿的分手。

虽然分开时心存眷恋，但过了这村儿，你也不知道自己下次再遇到曾经爱得死去活来的奶茶，会是什么心情。

戒糖戒成这样，便像是剪不断理还乱的爱情。

以为自己放下了，却在终于推倒自己立的flag之后勇敢奔爱时发现了自己的真心所向，仿佛之前受的苦难折磨都是在为这一刻灵魂出窍的爽做铺垫。

但还有一种戒糖的结果，就像无法挽回的决裂——再也回不去了。

3.戒个糖也很多坑

说白了，突然兴起的戒糖潮流更像一阵突然爆发的集体性焦虑，大家都想跟上这股健康生活的风。

然而这风也不是那么好跟。

想少喝点含糖饮料的年轻人，开始一股脑地奔向无糖饮料，以为这样就万无一失。

殊不知这个概念有漏洞：根据食品安全国家标准，每100毫升饮料中只要含糖≤0.5g，就可以标注为无糖饮料。

所以像这种无节制喝“无糖饮料”依然喝出糖尿病的新闻，大家了解之后只能说一句：是我无知了。

借着戒糖的风，更是有人悄无声息地把这个概念拉偏到了“抗糖”上——

有人已经不止教育年轻人“不要吃太多糖”，直接升级成了“你吃我这个抗糖产品，就是抗衰老”，套路和这些年的养生税如出一辙。

然而，目前并没有任何权威研究能证明，市面上那些抗糖化产品真正具有自己所说的效果。

虽说这届年轻人的生活方式潮流总是一阵一阵的，但归根结底，还是科学饮食、找回健康的生活方式最重要。