可爱的朱小姐:
今天问了AI一个问题，我翻译成中文和你分享:
Dejé de crecer en los últimos años, ¿qué puedo hacer para mejorar rápidamente?
这几年我停止成长，怎么做才能快速自我提高呢？
Quizás sería útil primero identificar en qué áreas te gustaría mejorar. ¿Te gustaría mejorar en tu carrera, en tus relaciones interpersonales, en tu salud física o mental, en tu educación, en tus habilidades prácticas, etc.? Una vez que tengas una idea clara de tus objetivos, podrías hacer una lista de las acciones específicas que podrías tomar para lograr esos objetivos. Algunas acciones podrían ser pequeñas, como dedicar 15 minutos al día a leer un libro relacionado con tu objetivo, mientras que otras podrían ser más grandes, como tomar un curso o buscar un mentor.
首先要确定你想在哪些方面提高，也许对你会有帮助。你可以在你的职业、人际关系、身心健康、教育、技能等方面提高。一旦你有明确的目标，你可以制定一个能实现这些目标的具体行动清单。这些行动可以很小，比如每天花15分钟阅读与你目标相关的书，也可以很大，比如读一个课程或找一位教练。
Es importante recordar que no hay una solución rápida y mágica para mejorar a uno mismo, pero cada pequeña acción que tomes hacia tus objetivos puede hacerte sentir más confiada y satisfecha contigo misma. Además, no te compares con los demás, ya que cada persona tiene su propio camino y ritmo de crecimiento.
重要的是要记住，没有一种能让人快速提高的神奇的方法，但你朝着目标所采取的每个小行动会让你对自己感到更自信和满足。而且，不要和别人比较，因为每个人都有自己要走的路和成长的节奏。
AI在回答问题上滴水不漏，你问它很空泛的问题，它都能很细微回答。想提高自己，就要具体到哪方面，而不是空泛地想提高。好啦，先聊到这，春安。
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