同事Y近来右脚趾有点麻木，担心是血糖高引起。同事乚近来胃疼，消化系统出了问题。她俩商议后，决定步行上下班，锻炼身体。
今天上午，我开车往学校走时，见到她俩在路上步行，便问她们是不是要搭车，她们回答说不需要，我便没有坚持。
中午我们全体教师都在学校吃饭，我问y从家中到学校步行了多长时间，她说半小时左右，下午下班回去也需要半小时，这样每天走步1小时。
今年元月份中心校组织体检，基本上每位老师都存在一些小问题，比如，甲状腺结节`、脂肪肝、血糖高等。检查结果引起了大家对健康的重视，在日常生活中都尽量采用健康的生活方式:饮食清淡、注重锻炼、戒烟戒酒、作息规律。
人常说，走路是最经济、最有效、最环保的锻炼方式，这项运动不用借助任何器材、不产生任何有害物质，在走路时可促进眼、手、腿、脚协调，加快血液循环，增强免疫力，百利而无一害。我经常晚上去外面走上半个小时左右后再去睡觉，总是睡的特别香。
我以后也要多走路，强身健体，以健康的身体迎接人生中的机遇和挑战。
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本文标题：两位同事开始步行上下班了
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