活在当下的快乐

昨天是周六，没有紧急要完成的任务和工作。我早起做了听力，在图书馆读了书，和室友一起了去了想吃很久的餐厅，看了想看很久的电影，还完成了一个新的学习任务。很欣喜，好久都没有的满足感。

我开心地说，这就是所谓的活在当下吧。

今早起来，对这四个字我想了很多。我得承认自己，在过去的二十年生活里，我并不是一个会活在当下的人。套用一句老话，总是“玩的时候想着学习，学习的时候想着玩”，以及常常会不自觉地陷入焦虑、担忧、紧张之中。我担心对兴趣爱好投入过多的时间会影响我正常的学习。于是一直比较压抑自己的爱好。可是我忽略了，经常不做自己喜欢的事情的人，很难享受到快乐，一个不快乐的人，是什么事情都做不好的，就算做好了，心里也会给自己记上一笔：这是我放弃了快乐换来的啊。这样的最终结果是，总有一天，心会跟自己造反。

而事实是，有什么千难万险，阻挡你去做自己喜欢和想做的事情了吗？

我想起了几个面孔，都是我身边的一些同学。有一个很酷的女生A，打架子鼓、自己装修房子放到Airbnb上、摄影、去别的国家待上十天半个月，过着非常尽兴的生活。还有一个女生B，她不太喜欢学校的课程，但是她有一个画插画的爱好。她把生活中的小事、遇到的朋友、自己稀奇古怪的想法，统统用画笔记录了下来。每一幅都很生动，很精彩。我还有一个学霸朋友C，没有什么过人的经历，她的乐趣就是做作业，每次做作业她会很兴奋。她可以把枯燥的汇报展板，做的和艺术品一样棒。

我问过A，我说你当时装修房子的时候，不怕搞砸或者不怕没人来住吗。她回答：怕，但是我会竭尽全力，大不了我就自己住。你大概不知道，对我来说，自己刷墙是一件多开心的事情。

我问过B，我说你画画这么好有什么秘诀吗。她说，想画就提笔，画得不理想就继续画，自己满意高兴了就算成。

我问C，每天一个人做调查、改作业，不会觉得无聊吗，别人都觉得你有点书呆子呢。C回我，一点都不无聊，当我看到因为一条边线位移了0.3厘米，整个版面和谐了好多的时候，我有一种高潮的感觉。

我相信她们说的都是真话。观察她们的脸，她们在社交平台的记录，我能真实地感觉到一种很高昂的，仿佛是向上生长的力量。我很羡慕他们，他们活在当下，有自己的精彩。他们知道自己喜欢什么，同时抱着享受过程的心态去做自己喜欢的事情。最后的结果，也许重要，但是没有我的快乐重要。别人的赞美，会鼓励到我，但是我不会去迎合别人的关注。这就是了吧，按自己的意愿，活在当下。

这段时间看了很多关于如何投资自己的文章。有人说，买一两件高品质的衣服、化妆品是投资自己的皮囊；有人说，保持运动、吃高质量的食物，是投资自己的健康；有人说，给自己报几个培训班，多学点技能，是投资自己的核心竞争力。这些都是很好的投资自己的方式，而且，从长远的角度看，对自己都有或多或少的好处。但是，有没有人说，要投资自己当下的快乐？不是为了未来，就是现在，这一刻的快乐。

我觉得这种投资其实很简单，就是找到自己热爱的事情，不犹豫地去做，同时三不五时的花点时间在这些热爱的东西上面。

以我自己为例，我特别喜欢图书馆，在里面待一会，即使不读书，感受着自己被书籍包围，对我来说就是一种幸福的感觉。可是我惊奇地发现，大学这三年，我在图书馆的时间并不多。很多时候计划了要去，又因为懒的多走几步而放弃了。所以很多本该属于我的图书馆时光，变成了一次次地趿拉着拖鞋，窝在小小宿舍的下午。而昨天难得的图书馆时光，给了我充分的滋养，感觉自己的每一条神经都被抚慰了一样，身心舒畅。要说这几个小时带来了什么实质性的收益，并没有。可是我得到了前所未有的放松与畅快，就像我的学霸朋友C所说，有一种高潮的感觉。

我相信每个人都曾经有过这样畅快的时刻，也许在繁忙的生活中被自己遗忘了。但是这感受是能被立即唤醒的。就像对于热爱读书的人却没有大量阅读时间的人来说，零碎的时间翻几页书本，就是一种享受。

快乐也分很多种的。刷淘宝买买买是一种快乐，事实上我也很享受这种快乐。但是这快乐是淘宝带给我的。而持续做着自己热爱的事情，这快乐是自己创造的，没有人可以拿走的，同时也是高质量的、持续的快乐。

值得一提的是，在这样一个过程中，一定要听从自己内心的声音。比如我前面提到的朋友A，她喜欢在陌生的国家交新朋友，喜欢骑着摩托车呼啸过异国街头。的确很酷，很够味。但是她本身就是一个活泼爱动的四川妹子，她不是因为追求看起来酷而做了这些，她的人生信条就是要折腾。和她相比，我就比较内向，我很清楚自己内心并不热爱在异国他乡流浪。所以我选择做的，看书、拼图、做烘焙，并不是什么酷炫的事情，但是是我真正喜欢、想做的。

活在当下的快乐，是给自己的一种心灵上的馈赠。千金难买我乐意。奔忙的人，谋生、谋同伴、谋出路的同时，也别忘了谋快乐啊。

1