如何保养身体！！！

大部分前列腺炎属于慢性前列腺炎，只要做好生活调理。

男人一辈子中有90%的机会会得前列腺炎。但是有些前列腺炎症状并不那么明显，就算得了也未必能知道。如果前列腺炎的症状严重到影响生活，才会有人考虑自己是不是得了前列腺炎。

胡乱猜测自己是不是得了前列腺炎。前列腺炎是前列腺发生的一种炎症，并不是什么重大疾病，不要给自己太大负担。

大部分是慢性前列腺炎

前列腺炎可以分为细菌性的和非细菌性的。细菌性的前列腺炎是由于局部细菌感染导致的。但是大部分的患者，都是慢性前列腺炎。占了前列腺炎患者的64%。如果注意卫生，没有不洁的性生活，是不会感染细菌，引发细菌性前列腺炎的。

如何保护好前列腺

1、南瓜子

南瓜子含有丰富的锌元素，对男性前列腺是有好处的。但是要注意南瓜子油脂比较高，如果吃太多了，对心血管并不好。所以还是要适量的吃。

2、番茄

番茄含有番茄红素，对男性前列腺也有一定的保养作用。番茄红素可降低前列腺癌的风险。

3、胡萝卜

胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。