论练功的几个层次

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练太极拳或者其他内家功其实就是修道，但为什么很多人都修不成呢？

拿太极拳来说，刚开始是练形，类似导引术或者叫体操，打得很飘逸，很舒服，好多人到这里就知足了，掉在这个舒服的陷阱里跳不出来了，所以我经常说不能执着于舒服，再舒服也有生灭，不管舒不舒服，都不是究竟的东西，所以都要打破。好多人就掉在“形”这一层了，他不知道上面还有。

“形”往上一层是“气”。练出气之后呢，又有新鲜感了，这气它比较好玩，有时候感觉人在气中气在人中，人像在空气中游泳一样，有些人觉得这个高级，以为到这里就练完了，他就又掉到这个层次里面了。练到这里只能说是气功层次，有些人练气功两只手来回开合拉气，那有什么意义呢？他们就执着于那个气的感觉去了，他不知道上面还有。

“气”再往上一层叫做“劲”，内劲。什么是“劲”呢？劲就是气和力的结合，劲里面有刚有柔，有虚有实，有阴有阳，有动有静……练到劲这一层才能说练太极拳是练对了。但是有些人又掉到这里面去了，好些人打太极拳“啪啪啪”地发力，他又执着了，不知道往上还有。

“劲”上面是“神”，精气神的“神”，这时候炼神是开悟入道的。人的神明打开之后，就很容易出一些特异功能。去年过来学习的学生坐在我对面，我就能感知他身体哪里有病，而且我也掉进这个里面了，去帮别人治病，其实是在耗自己的能量，现在想想都不应该，不过走一点弯路也没没关系，我就有经验去教学生，避免走这个弯路。这个阶段可能会通医、遥感、预测、算命、风水……好多人就又掉进去了。

再往上还有，不过上面这个阶段我现在还说不清楚，但是我练到神这个阶段，我知道还没有完，为什么呢？因为这个东西就好像一个食物链，我练到这个层次的时候，就会有神明告诉我下一个境界是什么样的，所以我就不会满足，我不会像别人一样在这里那里绊住上不去，就像旅游一样，你被这里的风景绊住停下来，你就欣赏不到下一处的美景。修道过程中会有各种东西去绊你，武术、内家拳也是一样的。

炼神的下一个阶段是“还虚”，什么是“还虚”呢？就是你把自身形、气、劲、神的系统都练完了，之后就要跳出自身系统练无形的那个系统，无形的系统修炼完了，那才是真正的太极道。