各位宝宝们，夏天来啦，衣服、鞋子、包包通通焕然一新，是不是都欢脱脱地浪去了？呃......等等，头发不能换的呀！掉发、白发、毛躁分叉、头屑等问题直接影响颜值，怎么办？你有玫瑰姐啊！玫瑰姐为你准备最实用的夏日护发小妙招哦~~赶紧看过来吧~~
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症状一：掉发
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原因深扒
熬夜、内分泌紊乱、错误的洗发方式、
湿发梳头、洗发水直接接触头皮
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/熬夜/
长期熬夜容易导致身体机能下降，
增加毛囊坏死几率，
头发得不到正常的养分和休息，容易落发。
/内分泌紊乱/
过大的压力会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，
导致毛囊缺乏营养而坏死，导致脱发。
/错误的洗发方式/
洗头时不少人喜欢搔抓头皮，
这样会破坏头皮屏障，
导致细菌感染，引起毛囊炎，最后脱发。
/湿发梳头/
洗头后，头发毛鳞片、毛囊会张开，
头发倍显脆弱，且湿发容易打结，
此时梳头或用力拧干头发会出现拉扯性脱发。
/洗发水直接接触头皮/
把洗发水直接倒在头皮，
摩擦的过程会让化学物质堆积在头发上，
会使毛囊呼吸不畅和营养吸收不够，
长时间会导致脱发。
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自救指南
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/1.洗头的正确打开方式/
1.洗头前先梳头，可浮起灰尘、污垢和头皮屑；
2.将洗发水加水揉出泡沫，再涂在头发上；
3.用指腹轻轻按摩头皮、轻揉发丝2-3分钟；
4.用清水彻底冲洗干净，并将头发擦至不滴水状态；
5.在头发中下段涂上护发素，轻柔1-3分钟，
然后用清水彻底冲洗干净；
/2.保证内分泌平衡/
作息规律，尽量不熬夜，
通过适当的锻炼来减压和提高睡眠质量，
保证内分泌平衡；
/3.科学干发/
温柔！温柔！再温柔！！
用毛巾包裹吸水，勿用力拧干，勿湿发梳头。
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症状二：干枯毛躁、开叉
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原因深扒
日晒、电吹风破坏、洗头水过热、拉染烫
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/日晒/
长期暴晒会使头发中的黑色素和蛋白质随之分解，
头发失去弹性和光泽，变成干枯分叉。
/电吹风破坏/
高温会导致头发水份流失，
电吹风温度达80℃足以让发质变脆弱，
头发的纤维蛋白被破坏，
发丝会变干枯、毛躁。
/洗头水过热/
过热的水会带走秀发中的水分，
令头发变干，也会伤害毛囊，
造成头发损伤。
/拉染烫/
拉染烫会导致头发中的氨基酸、
蛋白质、水分等成分流失，
不及时护理就会出现干枯毛躁、分叉。
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自救指南
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/1.吹发的正确打开方式/
吹风机出风口离头发要有半米距离，
先吹发根再吹发丝。
将头发吹至半干后，让头发自然晾干。
/2.头部防晒/
日常做好头部防晒工作。
不要刚洗完头就外出，刚洗完的头发比较脆弱，
遇紫外线容易受损。
/3.护理到位/
每周用焗油膏护理一次，
每次洗头都用护发素，常抹精油
/4.注意水温/
洗头时注意调节水温，以头皮舒适为宜，
洗完后用冷水冲洗头发2-3分钟，
帮助头发闭合角质层，让头发更加柔亮。
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症状三：白发
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原因深扒
湿发睡觉、压力太大/思虑过甚、营养不良
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/湿发睡觉/
湿发睡觉会让毛发一直处于“寒冷”状态，
使毛球色素细胞不再生长发育，
导致头发丧失分泌黑色素的能力，
阻碍黑色素颗粒形成，让黑发变白。
/压力太大/思虑过甚/
长期处于高压状态下的人容易内分泌紊乱，
新陈代谢受影响，
会使毛发得不到充足的养分，黑发变白。
/营养状况不良/
毛发是皮肤的附属器，
同器官一样需要充足的营养。
头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁、
维生素等微量元素，
如果饮食中长期缺乏，
则会导致黑色素的难合成，使头发由黑变白。
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自救指南
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/1.湿发不睡觉/
/2.营养均衡/
远离甜点、煎炸品、腌制品等垃圾食品，
保证足够的营养摄入。
菠菜、芹菜、绿芦笋、黑豆、黑芝麻等
绿色蔬菜和豆类能帮助合成黑色素，
预防白发。
/3.保证大脑得到充分休息/
运动、听音乐、看电影等多途径减压，
保证大脑能够得到充分的休息；
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症状四：头屑头痒
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原因深扒
真菌作怪、洗头不干净、
头皮油脂分泌过多、环境污染
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/真菌作怪/
气候温暖、空气潮湿、头皮出汗等情况下，
头皮上的真菌生长和繁殖加快，
容易形成头屑。
/洗头不干净/
若洗头时没有把头发彻底冲洗干净，
残留物会堵塞头皮毛孔，
并在头皮表面形成头屑，导致发痒。
/头皮油脂分泌过多/
人的头皮会自然分泌油脂，
形成天然头皮保护膜，
但头皮油脂过多会使头部
正常代谢的细胞附在头皮上，
干燥后就变成头皮屑；
/环境污染/
长期不洗头、空气污染严重会导致污垢附着头皮，
刺激头皮而产生头屑。
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自救指南
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/1.勤洗头/
每周至少洗头3-4次，保证头皮清洁.
/2.冲洗彻底/
洗头时冲洗一定要彻底，保证没有残留物附在头皮上.
/3.经常更换去屑洗发水/
长期使用同种去屑洗发水会使头皮产生抗体，
去屑效果下降。
/4.去屑小偏方/
偏方1.陈醋去头皮屑
取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀，
冲洗头皮后再用清水冲洗干净。
每天洗头1次，能去屑止痒、防止脱发、
减少头发分叉，坚持数次即可见效。
偏方2.啤酒去头皮屑
先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，
再用洗发水洗净。
每天1次，1周后头屑会明显减少。
最后，愿每个爱美的宝宝
都能拥有一头乌黑亮丽的秀发~~
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