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一点反思

一点反思

作者: 静一心一慢 | 来源:发表于2023-12-29 16:30 被阅读0次

又到周六,明天起可以休息二天了,在家给孩子做点吃的。

昨晚看书,记得书里说对自己当下要有觉察,要关注自己的需求,要与自己对话。那就试着做一下,发现又冷又热,头发胀,烫伤的手有些肿,又生起焦虑,担心健康。其实要心生感恩,还算可以,受了那么多苦,身体还算可以,过去的就让他过去。明白焦虑于事无补,多爱自己一点,我不知道怎么爱自己,也不知道自己有什么需求?这个问题值得深究。

为什么我一想起他让我在外等超过四十五钟,自己里面喝茶,我就生气。

现在想想其实我太傻,太为别人着想自己吃亏,当初麻烦她寄,或者规定他去个十来分钟,或者早点打电话,不至于那么受罪。

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