#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～相亲相爱一家人徐则兰 #
20180303（39/60）
【幸福实修目标】
继续淡定，平和，学会倾听。
【觉察日记】
昨晚陪孩子做蛋糕，小宝很好奇那些工具，总是挤来挤去，不停地捣乱。他又拿走我的小称了，不肯还给我，我生气了，追上去就拉住他，孩子随手把东西甩地上，我更生气，一巴掌下去，随后我自己也被自己吓了一跳。我怎么这样子，但那个当下，我还是妈妈，我还得撑着我的权威，可孩子不服，我的方式我的起心动念，我到底想要什么呢？我当时只是一个被抢了东西的小女孩，不是一个可以引领孩子的妈妈。可那个当下感觉自己力量不够，或者说是没有技巧，当意识到自己的身份时，却用不出来，还是会手足无措。
【问题或困扰】
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