在上周，两晚睡前看完了《刺》这本反“暴”小说，是我喜欢的青年作家李尚龙写的，龙哥出书的速度让我惊讶，他就是一束光，不需要靠近却会通过文字给我力量的人。
今天看到一篇他写的文章，关于被暴力的人起诉的事件，我心里难以平复，决定来写下这篇文章。
一. 提起“暴力”你想到的是什么？
我想到
是小学时候看到的电视剧《不要和陌生人说话》，那是我第一次听说家庭暴力。
是在我初中时听见我们小镇的一个男孩组团把一个孩子脑袋打成住院几天昏迷不醒，那是我第一次听说校园暴力。
是在我高中时同学们传疯的，一男在街道无缘无故杀一女的事件，第一次知道无缘无故也会被伤害，这是社会暴力。
是在我大学看美剧韩剧枪杀刀杀电影里的血腥残暴，还有经常被一些明星的花边新闻所占据，他们的社交平台上充斥着键盘侠的谩骂与攻击，这就是网络暴力。
接触社会后，才知道职场暴力也是有的，比如女教授逼迫硕士生的事件，被舆论致死的人仿佛天天在上演。
二. “暴力”就在身边
在读完《刺》，我觉得暴力就在我生活的周边，它离我那么近，我却一直都没有重视过，我根本没有想到暴力的危害会如书中所写的那样严重。
01 家庭暴力
我的家乡有一家外地商人，两口以小买卖谋生，我经常被爸妈派去他们家买东西，我看见媳妇经常会鼻青脸肿的，有时候严重胳膊挂着绷带，有时腿一瘸一拐的，我很好奇回家就问家人，妈妈告诉我是他老公打的。
从此以后，我就特别怕一口外地音的小商贩男子，我觉得他就是《不要和陌生人说话》电视剧里的男主，让我痛恨不敢靠近，还充满恐惧。
02 校园暴力
我所在的初中，刚去的时候用“乌烟瘴气”四个字形容一点也不为过，我见得第一起校园暴力就是在初一宿舍门口，一个女生直接被另外一个女生踹倒在地，满身的泥水。
最让我震撼的画面是：校园里一群拿着板凳腿，桌子腿，拖把，扫帚，啤酒瓶等等凶器，站在校教务处门前的二十多名男生，他们是参与打群架的，晚上把一名男生打的头破血流，昏迷几天未醒事件。
我不理解为什么要那样？我也不清楚他们为什么要打架，之后我还经常看到男生打架，有的人言行难以用坏来形容，互相殴打，带伤的严重程度，要是成年人完全可以构成犯罪。
在我差点也被凑一顿的初一，充满着迷乱、恐慌与无知，真是“兵荒马乱”的初一时代。
初二整治校风，我们学校来了位霸气威武的校长，他的打压力度，让松散的老师都严谨起来，让肆意妄为的坏学生都有所收敛，让学风在无形中慢慢好起来。
之后的读书生涯中，一路也未听到过让我难以忘记的校园暴力，回想起很多是充实快乐，幸福的回忆。
03 职场暴力
身为人民教师，我见过初中的化学老师、地理老师打人的残忍画面，当时把一位男生打的嘴里流血，他就站我斜前方，我都觉得自己的脸疼。
职场上为了好看的业绩，一些人冷言冷语冷暴力，还有一些装腔作势的假领导，他们对一些人的无声的施压，暗箱操作迫害利益。
04 社会暴力
在我大学期间经常会接到老爸打来的电话，在今日头条上看到女大学生被害了，谁又被舍友谋害了，那个学生校园贷又跳楼了等等一系列，让我和同学和睦相处不要闹矛盾，不要贷款，这是有多么对我不了解，人家可是温柔乖巧的小可爱。
之后就经常在社交新闻网页看到：被抓去传销的人，经常被殴打到晕厥；美女夜跑遇害，某男子为报仇除掉仇人一家老小，这一件件事情被曝光的背后，都得到了法律的制裁。
05网络暴力
互联网的兴起，3G升4G即将变5G的时代，任何新闻事件都会被人快速知晓。尤其明星的花边新闻，炒作的到处都是。
因此键盘侠也因运而生，他们在网络上不断地攻击，谩骂着一些人，他们似乎有大把的时间和精力对别人的生活那么感兴趣。
直到前几周，我看了一个访谈才得知，明星的团队都会给他们买水军，可怕的背后谜底。
键盘侠的网络暴力对一些人造成了难以磨灭的负面影响，他们如果可以得到法律制裁就好了，希望可以尽快把社交软件实名制。
三. 学会非暴力沟通
随着年龄的增长，越来越懂得包容别人，也更加喜欢懂得温柔以待的人。看了《非暴力沟通》总结几点：
001 对观察而非评论
说话时，多些观察性的描述，少些评论，就会让沟通减少火药味。
① 评论性语言：
A：《芳华》电影的男主刘峰是个好人！
B：他废话真多，一天天不知道闭嘴！
② 观察性语言:
A：刘峰乐于助人，每次都乐意帮助大家做事。
B：他爱说话，经常和大家开玩笑，逗大家开心。
002 说感受而非想法
不要说“我觉得”，要直观的表达自己的感受，这样才能更好的沟通，减少没必要的矛盾。
① 感受：
A：我想让你多陪陪我。
B：我讨厌那个理发师。
② 想法：
A：我觉得你不在意我了。
B :那理发师技术真的太差了。
003 换位思考很重要
在你想对他发火时，把他想象成是你最亲的人，你还愿意用言语来伤害他吗？
例：遇见了同事不小心帮你刚写好的策划方案给删除了，你怒了？要抓狂了？
你想想现在已经删了回不来了，他如果是你的孩子，你最好的朋友，你的爸妈你会如何对待？原谅他有利于身心健康。
004 巧妙转换语音语调
同样的一句话用不同的语气、语调说出来给人的感觉就是不一样，学会温柔巧妙的表达自己的想法与建议。
例：你让伴侣下楼扔垃圾的事。
甲：你一天天懒死了，家里活一样不干，顺手扔个垃圾，能累死你吗？
乙：亲爱的，我在看书，麻烦你帮我倒个垃圾呗，辛苦了，我爱你。
你爱听，甲和乙谁说的？
当然后者，把需求和请求具体化，温和的说出来，这就是情商，生活的智慧。
005 学会说这四句话
“请原谅，对不起，谢谢你，我爱你。”
大胆把矛盾说出来，敢于具体的表达自己的需求和请求，让别人了解你当下的心情与感受，才会理解你。
错了就学会道歉说声“请原谅或对不起“，被帮助或者爱戴就说声“谢谢你”，学会感恩与表达爱多说“我爱你”。
四. 拒绝暴力
学会在暴力面前示弱，在财产和生命之间，当然选择保命。
学会在暴力面前无畏，有神圣的法律存在，学会捍卫自己的一切权益。
暴力有一天存在，世界就多一份黑暗。
我们驱散不走的阴霾，但权威法律可以制裁。
拒绝任何形式的暴力行为，远离暴力，远离所有的扎人就流血的刺！
推荐两本书《刺》《非暴力沟通》
我心中的《刺》
我心中的《刺》
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