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用30天养成一个习惯 - 草稿

用30天养成一个习惯 - 草稿

作者: 美辣辣 | 来源:发表于2020-03-04 23:30 被阅读0次

Day1  记住一个人,她就是你的动力

当你觉得自己眼光高的时候,就要足够的努力,足够的自律,去让你配得上你的眼光

Day2 当给自己定了目标之后就会不遗余力去完成,就再也没有了借口

Day3 晚上去姥姥家,回来后晚上11点,有点犹豫要不要运动了,要放弃了,就想起了如何改变习惯一书中说到不可中断,否则很难坚持,作者一次通宵,第二天白天依然早晨起床跑步去,所以果断运动起来,以后运动时间改为下午4点

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