《无限可能》中提到如果一直愁于怎么养成一个习惯时，可以参考一个WIN（胜利）法则，来培养新习惯。
Want（想要）：确保你的确想要形成这个习惯。福格行为模型中列出的激励因素是否适用于你想要养成的习惯？如果不适用，有没有类似这个习惯的事情，可能会对你产生类似的效果。
Innate（内在）：你想要养成的习惯与你的内在能力是否相符？
Now（现在）：为你创建一个触发，鼓励你现在就开始养成习惯。触发可以是任何事情，既可以手机上的备忘录，也可以是办公室里的一些东西。
举个栗子：比如你要想成为每天练字的习惯，就要考虑为什么想要形成这个习惯，它对你有什么作用、有什么好处。比如想在春节期间写写春联送人，提升成就感和荣誉感；最后再找一个触发，可以是亲戚朋友的鼓励，也可以是自己一直想要的东西，每达成一个小目标就买给自己，以此增加习惯的正向激励。连续十天坚持就给自己奖励一顿大餐，连续一个月就奖励一根sailor，等等。可以是物质奖励也可以是精神奖励。
《无限可能》中提到如果一直愁于怎么养成一个习惯时，可以参考一个WIN（胜利）法则，来培养新习惯。 Want（想要）...
一、如何让行为成为习惯呢？需要记住WIN（胜利）法则： W代表Want（想要）：确保你的确想要养成这个习惯。 I代...
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本文标题：用“WIN”养成习惯
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