2070822

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-16号@骆金芳--富阳#

20170822（29/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 朵玫瑰（完成✅，未完成❌）

出门旅游✅

抱抱儿子抱抱自己，臣服✅

【今日3朵玫瑰】

继续旅游

抱抱儿子抱抱自己，臣服

幸福实修30天目标

在家时打扫卫生

每天运动30分钟

每天臣服，拥抱儿子拥抱自己

【幸福金句】

轻松享受，放松！

觉察日记

今天继续我们的旅行，一早起来吃早饭，烧好了面条儿子说不好吃，又换蛋炒饭，有点埋怨他，不接纳，今天的景点原来要走好多路，天气很热，太阳很大，走了一会儿子就不愿意背包了，让他给他背，对她的期望有点高了，妹妹什么都没拿，其实儿子已经做得很不错了，我也觉得热，不愿意帮他拿。一路同行的嫂子，有时会开玩笑说他懒，不肯帮忙，当时没觉察到，事后感觉否定儿子了，这不是我带他出去玩的初衷。还需要多肯定儿子，还是有独立自信的一面。