这次辟谷带着尝试的心态参加的，虽说辟谷前做了充分的准备，因为平时一日三餐很正常担心饿的不舒服，开始辟谷后按照老师教的方法去做，饿没有造成多大冲击，但是身体出现的反应有些难受，不过听了老师的课知道这是正常反应也就没有那么多担心，反而能欣然接受。这次收获最大的是心态越来越平和了。老师说辟谷是身心双修，每次听老师的课程都能有所收获。比如听老师批评一个学员对自己要求严格时我的眼泪不由自主地流出来了，好像就在说我一样。平时对自己要求很高以至于让自己总处于焦虑之中，不仅没有把事情做好还弄得身体不好。还有老师说要接受自己的过往，那是自己的一部分，听到这些时我心一下子放松了，放下了很多执着。这次辟谷身体上也有所变化，副乳小了，右胳膊原来拿东西疼现在好了，眼睛干涩也好了不少，身材更好了，还减了六斤。
这次是第二次参加元敦国学养生堂辟谷与养生公益课程。辟谷过程中就像很多学员说的痛并快乐着。我这次辟谷整个过程恶...
这次辟谷带着尝试的心态参加的，虽说辟谷前做了充分的准备，因为平时一日三餐很正常担心饿的不舒服，开始辟谷后按照老师教...
辟谷期间的主要收获，分身体收获和心理收获两部分 身体收获 ①排毒：辟谷期间，人体不进五谷，人体代谢系统会进行重新调...
外在的： 1、体重减轻了10斤，身体从未有过的轻盈 2、皮肤变得毛孔细腻、更干净有气色 内在的： 1、把散在外面的...
五天的辟谷结束了，说到收获，除了身体减重外，心灵上的放松和缓慢，是我最大的收获。 熟悉我的人都知道，我的性格比较急...
此刻，躺在客栈的床上，写下辟谷这几日的收获。 首先，真的很感谢纳兰老师。在辟谷这几日的相处学习中，我确实收获了...
7天的辟谷结束了，感觉意犹未尽。这次辟谷让我收获很大，改变很多。 以前以为辟谷是不食人间烟火，靠仙气活着...
辟谷第四日。先沾沾自喜剧透一下：今天排毒收获大大啊！ 看到大理深圳辟谷的学员气色非常好，收获多多，真心为她们高兴！...
杨老师说辟谷结束后的两周身体都处在自我修复的状态，如果问我这次辟谷给我身体和心理带来收获最大的不是辟谷期间的一周，...
佛家的戒定慧，合称为三学，即三项训练。分别是修戒——完善道德品行；修定——致力于内心平静；修慧——培育智慧。 在此...
本文标题：辟谷收获
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