谢菊华日记累积分享第26天20190621

星期五  晴

一.诵读国学经典内容137：

1.《易经》丰卦第55至中孚卦第61/1遍；

2.《论语》泰伯第八/1遍/累积5遍；

3.《黄帝内经》三部九侯论篇第二十（二）1遍/累积5遍；

4.《大学》全文1遍/累积86遍；

5.《中庸》全文/1遍/累积86遍；

二.网络课程学习

1.《青春期教育》

2.《时间管理》

3.《兰心书苑》

4. 《易经的智慧》

三.养生项目

1.锻炼身体手推法:  300 次；

2.后背撞墙 : 100 次；

3.打八锻锦 :  0次；

4.用艾益生艾灸:4次；

5.早起揉腹：巳揉；

6.食疗吃159素食粥  1次；

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今日分亨：坚持早起学习听早课，坚持诵读经典；坚持早起揉腹；坚持为孩子艾灸眼睛15分钟；坚持为家人准备早餐。

当我把一件事放在重要点时，时间管理实践就在我们生活中的每个当下，当下我的情绪美好，当下我明白每个生命都不完美。我们有待修行，我所明了的修行是，修改掉自身的惰性，修改掉为自己不能改变的事情的心态面对，当下我觉知，当下我愉悦，要保持这样的状态，人们常常讲一念地狱，一念天堂，讲和在生活中去训练是有差别的，恰好这个差别点就是让我们去生活中不断练习提升自己的能，当这一能力自己拥有，首先受益的是自己，其次是家人及周围的亲人朋友们。就像大春老师所讲的，让每个家庭都有一个懂健康的人一样。当我们遇到疾病时，我们要如何面对及处理呢？有人选择上医院找医生，生病就是要找医生。而我非常庆幸10年前让我接触到了经典。学习黄帝内经后。学习完黄帝内经后，让我明白不治已病治未病不治已乱治未乱的思想根植于我的心里。正因为有这个心里的根植面观念。才有我们以后跟着的学生平台学习养生，然后自己在家庭中实操，一步一步的让我自己的身体也得到提升，让我孩子的身体也得到了提升，也不再经常去到医院，10多年非常感恩经典。

上次阮老师来我就给他分享，我非常感恩他把安吉的这个理念分享给我，让我从此以后，就从艾灸的第1代，第2代，第3代，第4代第5代，现在我已经是第7代，再用爱艾生科技艾灸养护孩子及家人们的健康。

我用艾益生做平常的防未病养生保健。

我学习孙氏小工具疗法，做平常的家庭疾病的已病治疗。

比如学习截根疗法，增温疗法。用能量霜，桅子霜解决生活中的一些小病小痛。现在影响昆明的两个侄女也认同中医疗法，当她们的小宝贝出现什么问题时第一时间咨询我，我会给她们合理的建议。其实这些合理的建议都是我自身亲自体验受益后的分亨。我不管接触到什么，首先我自身去偿试体验，这是最真实的，假如有疑问我也会亲身去找到解决疑问点，也正因如此，往往我自身受益匪浅。感恩我拥有愿意偿试的心。目前我在规划双方父母的健康管理，这是很重要和紧急的事，我感恩公公婆婆对我相任愿意让我用截根治法帮他们解除因生活操劳所遗留的身体病痛。我接下来一年的目标是为双方父母配备一台360艾益生仪器，一台坐灸仪，一台脚灸仪。建立起家庭中医区，我是女儿，不管是哪位老人受病痛折磨我都于心不忍。讲到这里我当时与爱人牵手时还有一点小私心，我心理想爱人是医生，我父母老了有个病痛他可以帮我父母解决处理。回到现在想想，这都是外求思维，我现在反而是想从根本上让双方父母少生病去入手。真应了一句话思维会限制我们的想象。觉得自己也有很可笑的一面。

行深一步，我想不让我夫妻俩将来留有遗憾！

不要让树欲静而风不止，子欲养而亲不待的事发生。用我老爸爸的一句话结束，在生不孝，死了瞎闹。我非常惊叹！我老爸的智慧。说到人性的根上去啦！一个人一定不要去做面子工程，一定要去做实际工程。实修才行。脚踏实地，心理踏实。哈哈哈哈幸福快乐，开心，我安住当下。

修心：修自身的起心动念。

修性：修自身的脾气秉性。

修身：凡事是否自己去身体力行啦！

常保持平静之心，才能体会保持觉知。

我的选择一般都是积极的向上的。

行有不得反求诸己！

今日感恩

感恩自己坚持早起学习成长，让自己拥有能量。谢谢！

感恩亲爱的先生提醒让我和孩子早早休息。谢谢！

感恩亲爱的女儿配合我为她做眼部艾灸15分钟。谢谢！

感恩亲爱的女儿与我分亨她的开心。谢谢！

感恩亲爱的女儿自己每天坚持学习iEng英语半小时到目前巳坚持89天。谢谢！

我能为你做些什么？

你希望别人好，别人不一定好，你一定会好。

你希望别人不好，别人不一定不好，你一定不好。

说话一定要说对别人有用的话。

说话一定要说让别人立起来的话。

说话一定要说有价值的话。

感恩今日所有发生的一切人，事，物。

感恩一切！

每日朗诵父母必读语录一遍：

1、L*C=S 学习加上改变，才能得到能量。学习的过程就是知的过程，改变的过程就是行的过程，我们只有明理加实修，才能知行合一。

2、我是一切的根源，想要改变别人先要改变自己。改变了我自己就能改变全世界。过去的行为得到过去的结果，想要新的结果必须要用新的行为。要做出新的行为，就要敢于突破舒适区，挑战危机区。

3、做自己不敢做的事叫突破；做自己不想做的事叫改变；做自己没做过的事叫成长。男人不成长，事业灾难；女人不成长，婚姻灾难；父母不成长，孩子灾难；孩子不成长，未来灾难。

4、家庭是复印机，家长是原件，孩子是复印件。父母好好学习，孩子才能天天向上。所谓教育，就是为孩子打造一个爱的正能量场，从而让孩子浸润其中，撞开心门，化解心结，让他获得动力和勇气去面对一切。5、人才人才，先成人后成才。人生两件事，做人和做事，做事重要，懂得做事背后做人的道理更重要，做事要全力以赴。做人要全心全意。立德树人，我们要立志培养德才兼备的孩子。

6、看人优点是聚灵，看人缺点是收脏。优点不说不得了，缺点少说慢慢少；优点不说不得了，缺点不说不见了。愚蠢的父母，抬高自己，贬低孩子；智慧的父母，抬高孩子，贬低自己。

7、在教育孩子的道路上，我们家长要做的最重要最紧急的事，就是不断提高孩子的自我价值。所谓自我价值，就是一个人在内心对自我的评价与判断。而孩子的自我评价依附于他人评价。放下“七把刀”，多用“八个一”，努力提升孩子的自我价值！

8、成功的教育,一定是让孩子始终有再来一次的信心和勇气。教育十二字真言：闭嘴，示弱，局外，睁一眼闭一眼。

9、好马好在腿上，好妈好在嘴上。当孩子心门紧闭的时候，你说的是真理也是废话。父母嘴里的话语，就是孩子的真实人生状态。

10、与其给孩子留钱，不如让孩子值钱；与其给孩子财富，不如把孩子打造成财富。11、我不一定喜欢我所欣赏的人，我一定喜欢欣赏我的人。学会欣赏，让人喜欢；学会示弱，让人喜欢；提升能量，让人喜欢。让孩子喜欢我，比我喜欢孩子更重要。

12、生育只是父母的功能，教育才是家长的职责。参加学习是从会“生育”的父母到会“教育”的家长的华丽转身。

13、想要教好孩子，先要变成孩子，融进去，才能诱出来。融进去，就是要让孩子觉得你是“自己人”！因为对孩子来说，没有好人，也没有坏人，只有是不是“自己人”。14、优秀的老师和家长都是伟大的“骗子”，要“骗”到孩子成功为止。“谎言”说一千遍也会变成真理！

15、补课先要补心，补心就是补动力。心中有动力，学习千方百计；心中有阻力，学习千难万难。

16、因为我没用，所以我“没用”。知道做不到，不如不知道。知道+做到=得到。家长改变1%，孩子改变99%。

父母承诺文孩子，过去爸妈没有智慧的爱，伤害了你，对不起，我们错了。爸妈愿意学习提升，来弥补你！不管你曾经有多少的错，那都是在提醒爸妈要不断学习！所以，爸妈要感恩你！爸妈承诺：放下“七把刀”，多用“八个一”！我们要成为你最亲密的朋友！让我们的家成为你温暖的港湾！无论何时，我们始终相信你是最优秀的孩子。

夫妻能量文亲爱的：感恩有您！您是帮助我成长的最好伴侣。

看到您的辛苦付出，我心中升起无比感恩！从今天起，如果您错了，我愿意宽容您！原谅您！如果我错了，我愿意反思自己！改变自己！我接纳并不完美的您，也接纳并不完美的我！因为每个人都有不完美的地方，所以我们需要不断学习和成长！从今天起，我们要活出精彩的自己，让家成温暖的港湾！

每日朗诵一遍感恩词！

感恩天地慈养万物！

感恩国家培养护佑！

感恩父母养育之恩！

感恩老师谆谆教诲！

感恩同道互相包容！

感恩所有为我们付出的人们！