汇总近期回答的问题，每次回答问题，更深切感受到非暴力沟通这个工具的魅力，更能感受到地球上的人跟人真是一样样的。也能体会到为什么NVC会风靡全球。
提问：
关于过年是否回老公家过年！
在1月份我和老公协商好带娃准备去桂林，机票和当地旅行社都定好，但老公中途放弃旅游的念头，把机票全部退了，他说刚开始是为了我开心才决定去的，后面做的决定觉得不去是为了省钱，另外怕麻烦，其实把票退掉我很失落，做了很多攻略，就想放假一家三口出去开心下，每年过年都回老家，所有的时间都是浪费，在家除了吃就是喝，路上堵车都是10几个小时，这种经历年年都有，实在怕了，我说过年如果你想回去，自己回去，我带孩子一起过，为了这事沟通多次都无效，结果就是放假他把孩子带回家，我也放假了，我还是不想回去，放假给自己好好休息，每天练瑜伽，看看书，挺开心的.
就在昨天跟孩子视频，我问他们需要我回去吗？老公说你想怎样就怎样，爱回不回，我知道他是带着生气的态度说话，我现在被他的态度整的不坚定，纠结到底回去还是不回去！
回答：
1, 寻找你老公的感受和需要
a.如果他为了让你开心而准备去旅行时，他感到有点勉强，他在为你的感受负责任。
b,后来他退掉机票，酒店，他感到有点不安，他需要自主选择过年方式，他选择回到老家，他期待特别时刻回到老家，全家团圆。（有没有可能父母给了他压力，或者他想回家走亲戚？）
c.最后他单独带儿子回到老家。当你问他需不需要你回去时，他说随便你。他可能感到有点生气，他需要你理解他，情意相通，全家和谐。
2, 寻找你的感受和需要
a. 当你老公规划好准备去旅行时，你感到开心。你做了很多攻略，因为你需要乐趣玩耍，一个不一样的假期。可以换种方式过年。
b.当你老公退掉票时，你感到失望，因为你需要尊重和言行一致。
c.最后你老公带娃回去了，你问他们也问自己要不要回去。你感到纠结困惑，
一是你需要自主选择，和保护自己自主权空间。你期待假期做瑜伽看书，而不是只有吃喝和堵路。
二是你听到你老公"随便你"，你觉得他在生气。你想"他生气是因为我没回去"，你在为他的感受负责。
3,总结：你选择。
a.你可以回去，需要调整心态，没有牺牲感，没有抱怨，因为爱，因为你想让家人因为跟你一起而生活更美好。
如果带着牺牲感，脑袋就会有计算机，事后如果争执会拿出来说。
b.你可以不回去，也需要调整心态，没有抱歉，没有不好意思。
也许不管你回不回去，都能找到乐趣，回去了也能看看书练习瑜伽。不回去也可能因为一人松懈，没有看成书？
c.期待你用非暴力沟通的方式跟老公进行一场敞开心的沟通，去找彼此的感受和需要。
也许沟通后可以满足你们共同的需要：是在春节结束前安排一次共同旅行。
复盘：
假如每次与亲爱的他沟通时，我们能表达自己的感受和需要；
假如每次听亲爱的他说话时，我们能倾听到背后的感受和需要；
那么，我们就会去找到这两个需要背后的共同点，然后建设性地满足。而不是纠结于事情表面，纠结于细节，争执于对错。
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