2021年9月1日，星期三，上午8:49分，开始记录今天的晨练事件。
早晨7点，在梦中被闹钟叫醒，身体有些许疲惫感，大脑也有点迷糊，有点像小学读书时6:30点被母亲叫醒的感受，身体不愿动弹，可能是昨天入睡出了点问题，拖了一些入睡时间。不过我还是慢慢爬了起来，为了成为心中的“自由者”。我感觉身体酸痛感似乎没有昨天那么剧烈了，昨天晨练完成后，一整天身体的酸痛感加剧，翻身或下楼都会让痛得我呲牙咧嘴，现在酸疼的缓解让我很开心。尝试进行冥想，不出意外还是失败了，我果然不太适合在早晨做冥想。我在昨天中午进行了冥想尝试，结果很成功，而刚刚我准备也尝试进入冥想状态，想让晨练后酸痛的身体是否也能得到缓解，但失败了。我猜测，可能冥想需要和自己的生活习惯配合，并主要是缓解我们的精神疲劳，对身体疲劳没有什么作用。
大脑中回想了今天的计划，加了些额外的目标：领包裹、买洗衣液和纸巾。我发现自己的记性很差，最近尤为突出，经常忘记小事，比如领包裹和采购生活用品之类的。明明出门前给自己说了，但回家时总会空手而归，之后才会记起，于是会说下次出门一定记得，以此反复。我分析了一下，可能我反复的错误行为让大脑察觉这不是什么大事，可有可无，忘了没啥大问题，于是大脑就忽略了，就像今天，包裹时领回来了，洗衣液和纸巾忘买了。我得好好重视这个问题，这是一个比较严重的问题，我的大脑在选择性遗忘，我需要注意一下，改正这个问题。
7:20分，准时出门，我沿着昨天的跑步路线，开始晨跑。刚出门时，身体还挺轻松，比昨天好多了，跑了一段之后就发现身体的疲倦要比昨天快得多，咬着牙坚持跑完，阳光照在身上，衣服领口呈现大块汗迹，说明我并没有偷懒。跑回来的路上发现今天人比较多，可能是我的跑步时长比昨天多了。阳光开始刺眼，我朝着小型晨练场地走去，路上见到了温馨的一幕：某小学门口，家长领着孩子相互道别，带着黄色袖巾的女老师在路上维持门口的交通安全，金色阳光洒落在他们的身上，朝气蓬勃。
到了小晨练场，老规矩先在太空漫步机、扭腰器、蹬力器上活动，仰卧板上有位大爷在躺着，默看天空，白云悠悠。这位大爷我每天都看到，不过不见练习，就是静静游走，或看，或坐，还有今天的躺，给我悠然自得的感觉。我其他项目做得差不多了，走向前和大爷打商量，让我先做几个仰卧起坐，完事后再让给他躺，大爷很好商量，起身让我，感谢。不过今天的仰卧起坐做得比昨天艰难，腹肌上的酸痛感蔓延到我的下肋骨上方的肌肉，酸痛感比昨天要疼得多，所以花费时间稍多了一些，直到熬走了大爷我30个目标还没完成。中间休息缓劲时我还看见大爷拉着另一位大爷，指向我的方向说了什么，可能是“这小子，抢了我的位置，这么久了还不还给我”，亦或者是“这小子挺努力啊，连续来三天了，次次都挺认真的，这么有毅力的年轻人不多见了”。其实无论大爷说了什么，我都只会笑笑，不会在意，因为这是我自己的生活。
回家的路上，我看到了水果店，想到自己也需要补充一些维生素，在一家超市买了一个小西瓜。之后的事件依旧是自拍记录，冲凉放松，喝美味黑糯米粥。
8:49分，比计划时间超出了一些，不过没关系，计划是用来规范我自己，不是束缚我自己的，我拿起笔记本开始今天晨练日记。
最后，科普一下西瓜含有含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C及人体必须的氨基酸等营养价值。
22点11分，开始今天的学习日记。
今天比计划的时间晚了11分钟，因为刚刚在认真的读《费曼学习法》这本书，看到了重要的知识点，想记录下来，所以就耽搁时间了。这也让我发现了一个问题，我的“每日计划”时间需要稍微调整一下，之前我把两个小时的读书时间拆分开了，觉得连续两个小时可能会让自己感觉很累，但现在发现，真正进入读书状态时一个小时是太短了，它只会让我的学习思绪断裂。所以明天，我需要把读书时间调整在一起，这样能让我读书更舒服。
回到上午，在完成晨跑日记后，我进行了接单资源的查找，发现网上的信息比较杂乱，不便于我选取符合自己的平台，于是决定自己分析。希望能帮助到自己赚取一些生活费。
下午2点后，我开始工作，通过对比不同的应用商城下的App，查看它们的用户日活跃度，统计出了每个应用商城排行前列的Ap，分析出几个比较符合我需求的APP。我把它们分为购物、文章、小说、短视频、聊天交友、资讯、浏览器七个模块。像购物平台，我可以通过创建设计店铺的形式来进行设计接单，也可以咨询找其他店铺老板知否需要设计员进行设计，这是我短期内需要确定的项目；像文章平台，我可以发布一些文章内容来赚取费用，这是我现在已开始的事；小说平台，这需要我撰写一部创新且有看点的小说才会有收益，短期内可以先搁浅；短视频平台，也可以通过发送短视频的形式进行费用赚取，虽然我目前的精力主要放在读书和写作的锻炼上，但我也需要把它捡起来，这是短期可以尝试的项目之一；聊天交友平台，我只发现了两个：微信和QQ，两个平台具体赚钱的操作我还需要查询和分析一下；资讯平台，也就类似头条的平台，我计划放一些文章和视频，看看效益如何；最后是浏览器平台，具体它是否有赚钱的接口，我还需研究一下。
之后，我对知乎进行了怎么能够赚钱的解析。最快的方法就是把知乎创作者等级快速升到v4等级，就能获得“好物推荐“权益，即能在撰写的文章中插入一些广告链接，被点击就能获得收益；同时也获得直播权益，可以通过直播进行赚钱。账号升级的方式就是发文章和回答知乎问题，之后能获取积分，积分够就可以升级。这种模式说明我短期内赚不到钱的，但我挺想尝试一下。鉴于短期，中期，长期的赚钱计划比较模糊，明天需要好好规划一下。
现在22点58分，今天学习日记完结，我有明显感觉到写作速度的提升，继续努力。
最后分享一句读书精句：学习最重要的的是“真实”，它必须让人与时代同步，理解身边正在发生的一切，促进我们对知识的运用和创新。
自由者Q
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