常听父母那一代的人说：“比上不足，比下有余，知足者常乐”。这些话经常用来劝慰年轻人不要贪心，总觉得自己日子不如别人，要珍惜当下的幸福。可是，这些劝慰的话，很多年轻人听不进去。父母那一代人，从苦日子走过来，他们和别人比时，更多的是感恩当下的生活。再加上当时社会刚发展，人和人之间差距并不大，从平均分配到按劳分配，人们的幸福感更强。
而现在社会，高收入者和低收入者差距拉大，有人说是社会阶层固化。但是稍微看看历史的人就会发现，社会进步到一定程度，阶层差距拉大很正常。这种背景下，看到比自己工作好、收入高、生活幸福的人，比上不足，会自卑。自卑者会嫉妒，"他不过是比我有一个好爸，如果我是他，我也会....."而看到不如自己的人，比下有余，又会自大到得意忘形。从心理学上来说，自卑者和自得者，是没有正视自己的两面。自卑者看到不如自己的人，常常会变成自得者。而自得者碰到比自己牛的人时，常常会变成自卑者。
抬头自卑者和低头自得者，都是忽略了自己内在，仅仅和别人比较，一个人是不会得到内在价值的。向外比较，只会让人停留在表面的生长环境、原生家庭、外在条件等。而人的幸福，真正来源于内在价值。把视线放平，抛开外在，探寻内心，我是谁？我的人生最大的意义是什么？当你用望远镜站在终点回看生命，你会发现，每个人都是与众不同的，每个人都有自己独特的使命和价值，而这也是生命幸福的源泉。
人生的路是自己走的，与其抬头自卑或是低头自得，不如平视，走好自已脚下的路。
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