昨日在外一天居然忘记打卡,自律很重要。清晨7点沸石,;8点纤体滴—三合一健怡餐,巧克力包上2勺十营养素;在外...
清晨起床头痛,迅速一包moa;8点纤体滴—健怡餐三合一(巧克力包2勺)—营养素;十点三十分加餐微热山丘(不知...
在007不出局平台加入冬牛老师的健康99圈子,今日第一天打卡——吾日三省吾身,为自己的健康复盘。 ✨最近因为吹空调...
早上睁眼先做的事: 1,钉钉健康上报打卡。上报自己的健康状况。 2,查看班级健康上报打卡情况。及时每关注学生的身体...
出门打卡,健康打卡,考勤打卡…… 自己打卡,给儿子打卡,督促老公打卡…… 早晨,五点半起来等着打卡,好不容易等不六...
九月份了啊
凌晨5点头痛一包moa;8点纤体滴—3合一加一鸡蛋,巧克力包2勺十营养素;开会影响加餐;中午12点10分纤...
7点半沸石;️点半纤体滴三合一健怡餐十营养素;开会忘加餐;接儿子回家忘带纤体,米皮;忙碌下午,晚又无纤体滴,火...
一遇周末,生活规律均乱,十一点吃两个月饼;下午考试,啥都没看头晕一片空白。13点到单位准备看书,可心㤺无法控...
早上 第一杯水05:20喝400毫升 第二杯水06:40喝300毫升 上午 第三杯水09:30喝水200毫升 第四...
本文标题:健康打卡 8月28日
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