1队教练-刘金枚
一:嘉许日记。
1.我嘉许自己勤劳。因为每天用手去洗老人尿的衣裤，没有怨言的每天去勤劳的用双手换一个洁净的环境。我爱我自己。
2.我嘉许自己爱读书。因为知道在读书中获得内心的宁静，屏蔽负面的情绪。我爱我自己。
3.我嘉许自己有童心。因为每天有小朋友来找我玩。我和他们玩的很开心。我爱我自己。
二，嘉许日记感受:嘉许日记让我能量回升。
三，照镜子，美女早上好，我爱你，你真棒！给自己一个热吻。在镜子中看到那个纯净的自己。
三，师父人生十大哲学感悟:今天在瑜伽的拜日式中，又在朗读师父的人生十大哲学作为祈祷词。感觉能量满满。
四，感恩日记。
1.我太幸福啦，我很感恩儿女。因为他们回老家陪伴我。这让我感觉内在非常的富足。谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福啦，我很感恩爱人。因为在遇到生活重大挑战时，我们风雨同舟。这让我感觉患难见真情。谢谢，谢谢，谢谢！
3.我太幸福啦，我很感恩自来水。因为每天上午9:00老家来水。我可以有充足的水源来清洗脏物。这让我感觉水可以净化一切，谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福啦，我很感恩妹妹。因为妹妹特地来老家看我，还给我带了很多好吃的。这让我感觉妹妹的心非常细腻。谢谢，谢谢，谢谢！
5.我太幸福啦，我很感恩生活的苦难。因为一切都是我需要经历的。这让我感觉事情总会有过去的时候。谢谢，谢谢，谢谢！
五，感恩日记感受:在感恩中。让我感到自己非常的丰盛富足。
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