我们为何要养生?

大祸害说：我们为何要养生？

她给我们先“举个栗子”:她的女神朋友，1米68的个头，原先近130斤的体重，后来只剩104斤。

显然，大祸害接下来要分析原因——

①公司中层，压力最大的level；

②家务事（她先生也是忙飞一族）；

③陪伴、监督、管理孩子各种校里校外的学习和兴趣班；

④兼职代理莫小在；

⑤也是最重要的一点，父亲生病；

⑥再大的压力也绝不降低生活品质。

其实以大祸害朋友宇宙无敌超级女强人（原谅我词穷）的能力，前面4个，根本打不倒她，这些年她一直都是这么过来的。

所以说，真正让她消瘦的，还是第⑤点:父亲生病。

大祸害曾经也说过她，偶尔放弃第⑥点，不要每天洗手作羹汤，一做还就是一大桌，还必须肉蛋奶菜果蔬一应俱全……自己能省多少精力。

可是后来大祸害想通了，一个人，若一行优秀，则行行优秀。优秀是一种习惯，这种品质会散布并渗透到每一个细节。而好的品质，绝不会辜负你！虽然看起来她是更累了，但她知道自己和孩子此时更需要全面的营养。如果她在一个地方松懈了，那么换来的绝不是“相对轻松”，而是十个八个地方都松懈！这是人的惰性，也是人的天性，要对抗惰性，必然要几近严苛地自律！

她朋友得到了应有的回报——即便身体被长期透支，气色很不好，但由于她对养生和护肤的自律，使得她皮肤依旧光彩照人，绝无痘痘、暗沉、毛孔粗大、油光满面的情况。

而每天补气血的花冠茶，和增强抵抗力、凝神安眠的珍珠粉，则辅助她硬是扛起千斤重担，很少生病，偶而实在累趴，睡个觉第二天又是一条好汉。

说完第⑥点，再回过头来说第⑤点，其实谁家没有老人，哪有老人不生病的？

只是当事情发生的时候，你以什么应对？保险？保险的病种就那些，一般人不轻易得，即便在赔偿范围之内，最多也就是经济方面，子女的鞍前马后、床前尽孝，孰能逃得过？

所以，真正的爱子女，其实是爱自己。趁着还年轻，趁着还健康，把自己的身体保养好，才是不拖累子女。

当然了，大祸害说，不是说现在注重养生了，将来就一定不生病，只是有降低生病的风险。

她也不是把为人父母者的生病说得像犯罪，只是平心而论，哪个父母舍得子女辛苦？

她更不是说只有我们的父辈那一辈才需要养生，养生不分年纪，新一辈如果不保健自己，拿什么体力去照顾老人？

至于养生的方法，除了遵循自然法则，规范生活作息以外，保健品的选择也是不可或缺的。

莫小在目前能保健身体且无害的有两款产品:十月花事（花冠茶）和珍珠粉，是无农药、无激素、无毒副作用的健康品。每个月只需几百块钱。

她本人是每天四粒珍珠粉胶囊，三朵花茶（恒温杯），非恒温杯的话是五朵，她非常在意“以科学严谨的态度”去对待保健品。大祸害每年花在这两样东西上的钱比护肤品多。无非就是希望人到中年后，有精力照顾父母，人到老年后，不给孩子添麻烦。

这就是大祸害的养生观念……我非常认可！