自我测试：缺席型父亲的影响

自我测试：缺席型父亲的影响

□ 你是否经常感到在工作上怎么做也不够？

□ 你害怕自己在事业上不成功吗？

□ 恐惧感对你的事业影响很大吗？是否会让你无法做好或者达成目标？

□ 曾经有人说你在工作上的表现超乎预料吗？

□ 你倾向于把别人的问题、失望和沮丧归结为是自己的过错吗？

□ 你会为不必由自己负责的事情而道歉吗？

□ 在个人和工作上的人际关系中，你会过分不安、害怕被别人抛弃吗？

□ 你会害怕接近同事或者上司吗？

□ 在工作上你会对权威人物仇视和怨恨吗？

□ 当你勃然大怒时，你会冲别人大喊大叫吗？

□ 有没有同事告诉过你，你需要控制自己的愤怒？

□ 你难以将自己的愤怒和失望表达给朋友、同事和家人吗？

□ 你会经常说“我恨自己的父亲”吗？

□ 成年的你是否像自己的父亲一样？

□ 你在工作上曾经和别人发生过口角吗？

□ 你曾经因为激烈争执而引起过同事不满吗？

□ 同事、客户和上司是否担心你对失望和改变的愤怒反应？

□ 你会有意违反工作上的规定吗？

□ 你赞赏不屈从别人的人吗？有人说你是这样的人吗？你喜欢成为这样的人吗？

□ 你会有意地给上司或者给你所负责的人制造麻烦吗？

□ 你曾经被描述为一个“难缠”的雇员吗？

□ 你曾因为自己的脾气或者对别人挑衅而被解雇吗？

□ 你认为自己是个处事圆融的雇员、上司或者职场人吗？

以上这23个问题，是用以表明父亲缺席造成的一些潜在的、拖累你事业和生活的问题。如果你对这些问题的回答超过半数都是肯定的，请一起学习。想发挥自己的潜力，就不要用发脾气的方式或者有敌意的态度对待社会和自己。请记住，愤怒只是一种情绪标志，说明你的生命出问题或者失衡了。试着将你的怒火和怨恨视为一种信息——它们告诉你，你的生命深处有一些东西需要加以关注。

愤怒有多种形式，比如不听话、不守规矩、喜欢斗嘴、待人苛刻，以及竞争中的敌意。这种行为风格来自于情感上的负担——由于孩提时代父亲缺席造成的失望感。即使你已经长大成人，这种缺失仍然存在影响，令人无法释怀。

我的目的是找到一种有效的方式解决你的愤怒问题，这有助于你的事业和个人生活。我们都知道，愤怒问题会让职业运动员、商业人士、同事和朋友以及政治家的事业大受影响。每一周，新闻报道里都会说，某人情绪失控，用极端方式来报复别人或者解决争端。后期将讨论如何解决、治疗和超越我们的愤怒，因为愤怒问题对任何人的事业和个人发展都是巨大的障碍。