一个人，西藏

一个人，西藏

  都说，西藏是种病，不去治不好，去了反复发作。

  2017年8月31日踏上广州开往拉萨的火车，全程4980km，自从踏上这条从人间开往天堂的路，从此这场病就没好过。

一个人，西藏

  时常会怀念西藏的时光，梦里常闪现西藏的瞬间，醒来眼角挂着眼泪，梦境太过真实，仿似昨日般。今早醒来，犹如从川藏线穿越回来，似梦似真，那些不敢迈出脚的路，终有一天会用脚去丈量。

  时隔从西藏回来一年时在简书写了篇文章并投稿成功，然后就忘了这件事。最近文章被莫名加入了两个旅行类的专题，也多了些藏地的交流。

  有人问我，是什么让你坚持一个人出发？是那些独自生活过的经历促使着想要更坚强独立吧！生活在幻想中，就如同泡沫般，没有踏上路的勇气，远方只是远方，永远到达不了。

  解疑一下路上的趣事和需做的准备。

一个人，西藏

  平日里要保持运动，有个强健的体格才能走更远的路(同行认识的伙伴只有我全程没有高反感冒)。在准备进藏的前一个月停止所有运动，慢跑都不要，高原氧气稀薄，运动会导致摄氧量过大，容易造成高反。进藏时攻略还是要做足，有备无患，不要逞强，拿身体与大自然做搏斗。

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  进藏前10天开始服用抗高原的药(红景天)，让身体慢慢适应，红景天可在网上买，会划算些，内地药店会卖的贵些，内地是颗粒片状，高原是液体；葡萄糖也要备着，内地是袋装粉状，高原也是液体(个人感觉高原液体状葡萄糖比内地粉状冲水喝葡萄糖效果好太多)；维生素一定要备着吃，高原气候干燥，易上火；这三样是必备，其它可备可不备，视自己身体状况而定。

  护肤品一定要带，防晒霜必不可少，再累也要认真护肤，不然皮肤没得救。不去户外野营的话，帐篷可以不用带。第一次进藏建议坐火车会保险些，可以体验坐硬座，时间虽长，但并不枯燥和难熬，相反长途列车非常舒适，一路上都是去往终点站拉萨的旅友，可以结识很多小伙伴，比坐卧铺有趣，人生中应有一次这样的体验。

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  大多人是因为冰叔的缘由而开始这段几千公里的旅程，如果你恰巧看了冰叔的书，那么恭喜你，旅途不会孤单无趣。

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  路上可以不用带太多零食，基本上不怎么会想吃东西，可以带一包束封袋包装好的食物，进入高原后，因气压原因袋子会慢慢膨胀，最后爆开，这也不失为一个小乐趣。

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  在西宁换乘供氧列车进藏，列车上会有特产酸奶卖，与我们平日吃的酸奶不同，口感鲜美，没有过多添加剂，来这一趟，值得品尝。

  旅舍和旅行地一定要在出发前安排好，到达拉萨后，直奔旅舍，放下行李，简单休息后，出门吃个饭就回去睡觉，身体有些许高反的，不要洗澡洗头，直接睡觉，待身体完全适应后再进行沐浴；身体状态良好，没什么反应的，可洗澡不建议洗头，洗头容易造成高反；我这个南方姑娘可是不听劝有股子作劲，哪怕高反也要洗澡洗头，好在身体听话，安然无事。

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第二天起来， 可以去大昭寺看藏民虔诚的朝拜，感受信仰的力量(出门一定要带身份证，出入在街头随时要面临查证件，没带身份证的话很多想去的地方就没法通行)。

 

一个人，西藏

  在光明港琼甜茶馆吃碗藏面，点一杯8毛钱的甜茶，细品藏味生活(与广东人爱喝早茶一般)。

一个人，西藏

住进布达拉宫，

我是雪域最大的王。

流浪在街头，

我是世间最美的情郎。

  据说这座黄房子(玛吉阿米)有个凄美的爱情故事，是仓央嘉措生前幽会情人的地方，许多人慕名而来，在记录本上写下自己的诗歌人生。最值得推荐还是它家的菜，烹饪手法别致，味道独特，价格有点小贵。

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    八廓街头走一走，让灵魂行走在千年转经路上。

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  街头走累了，可拐角进来天堂时光旅行书店，这里是文艺青年的天堂，小屋在书店的里面，在这里可以遇到冰叔书里的人，被冰叔搭讪是种莫大的缘分。

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  夜晚约上朋友，在浮游吧喝上两听不醉人的青酥酒，听彬子唱着雷子的歌，感受雷子当年的生活气息。

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  太多似昨的记忆涌上心头，不敢继续写下去，也不舍一次写完，就让所有的美好都定格在羊湖的壮丽风景中。每想起西藏就觉得悲伤，越是去不了越想念，越想念越悲伤。

一个人，西藏

  对西藏的牵挂缘于这只小昭寺书店门口的猫，在门口打盹的我遇上这只主动跳进我怀里的猫，舒服地变换姿势，慵懒的眼神和我对视，因为这个小家伙我不再害怕喵星人和汪星人。

  回来后甚是想念，也拜托西藏的朋友去帮我看它，看着朋友发来的照片，在参加人生第一场正式马拉松前一天早上的训练跑步时，迷糊中下定决心要亲自去看它，想来无比兴奋与开心。

一个人，西藏

  计划与旅程已安排好，如果时间能合得上，希望能结一段缘，一起丈量藏地，不需做攻略，只需带虔诚的信仰即可，扎西德勒！