一、正能量启动文朗读
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在每一个清晨里，我全心的去感受醒来的自己，这一天是新的，我也是新的，一切都是新的。
昨天无论怎样都已过去，明天无论怎样都未来临，而今天是我的，正在经过我的生命。
我知道每一个发生都有助于我，每一个存在都有其原因，在我的微笑和感恩下，一切都是爱的种子，最终都将在我的生命中开花结果。我知道我正醒来的活自己。
我爱这个世界，无论这个世界以何种方式对我，我爱我自己，尽管我还有不完美之处。
我爱我自己，我喜欢我自己，我完全接受我自己。
我始终坚信，我有能力爱，我有能力给予，我有能力让自己更好。
二、祈祷文诵读
我接受不够完美的我自己。
我不必事事要求完美。
我不需要做出让别人喜欢的样子。
我不再把能量浪费在『别人会怎么看我』。
我做我自己、我接受我自己、我接受我真实的样子。
我接受我的每一个感觉，不管是好是坏。
我开始学着爱我自己。
我不再批判自己做得好不好
我不再处处与人比较
我不再活得那么辛苦
我做真实的我自己
我爱我自己 我爱你们
三、能量疗愈朗读
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满富足的。
我是因世界是果。
我是这个世上最智慧的人，
我有资格拥有这个世界上最美好的一切，
每天都有好事在我身上发生，
我对一切的发生负100%的责任，
我敞开自己接受世界上所有的财富和幸运，
我愿意改变，
我愿意丢弃过去限制自己的信条。
对不起，
请原谅，
谢谢你，
我爱你！️
四、世界因我而美丽
我知道，我不是因为偶然才来到这个世界的，我是主动想来的，我是为了继续前生伟大，美好，无私的梦想而来的，我是为了通过各种苦乐顺逆的体验来历练自己而来的，并由此完善，成长和提升．
我是因为爱这个世界才来的．所以，我将用全然的爱来接受这个世界，并用全然的爱让世界更加美丽．
我深深的知道，物质不能让世界美丽，唯有美德，智慧与爱才能；物质不能拯救人类，唯有美德，智慧与爱才能．
我要让世界因我而美丽！
五、我是无私的，也是自私的，我是快乐的，也是悲伤的，我是给力的，也是无能的，我是真诚的，也是虚伪的，我是坚强的，也是脆弱的，我是强大的，也是弱小的，我是富裕的，也是贫穷的，我是幸福的，也是悲惨的，我是勤快的，也是懒惰的，我是勇敢的，也是懦弱的，我是大方的，也是小气的，我是善良的，也是邪恶的，我是优雅的，也是邋遢的，我是自律的，也是破坏的，我是美丽的，也是丑陋的，我是高兴的，也是悲伤，我是灵活的，也是呆板的，这二件事在我身上是一件多么美妙的事啊！是的，这都是我，是我的一部分，是我闪闪发光的每一个面，我爱我这些面，我要对自己的生命说yes[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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