昨天晚上主动调整了一下作息，11点睡的，今天果然起床更早，现在是早上的六点半。

刚醒过来去冲了个澡，洗完澡后，我对于住宿有了新的要求。我觉得我现在住的地方太偏了，不适合晨练。

如果我提前到十点睡觉，是不是可以五点半起床。

那样早上就多了好长时间，出去跑跑步，回来洗洗澡，完全没问题啊。

良好的作息是可以吸引到同频的贵人的。

良好的作息可以让自己生活得更有精神头。

良好的作息有利于培养自己积极入世的心态。