生活的艺术家

生活的艺术家

在己无居，形物其著。其动若水，其静若镜，其应若响。故其道若物者也。物自违道，道不违物。-列子

几年前出差时听梁文道讲述李小龙传授武功秘籍，采访时的原话是，it's just like water my friend. 像拳头一样用力面对工作和生活，抵不上像水一样。用拳头打水，水不会疼痛，想去抓一把，却不可能，但事实上她却能穿透最坚硬的东西。当时这段话给我的印象很深，也帮助我改变了许多原有的行为模式。

清明节读了李小龙的生活的艺术家，如下一些切身感想。

一，无我的状态和追寻真实的自我。书中提到功夫中动作的变化与头脑的反应是一致的。事实上，训练头脑就是为了支配身体动作，身随意念而动。因为头脑指挥着身体动作，所以控制头脑和意识非常重要。我们要让自己的意识成为一面镜子，他一无所有，但又包罗万象，他接纳一切但又一无保留。当我们实现没有阻滞，明心见性，不刻意或竭力而为的状态时，才能真正让自己自由。现在的生活和工作一不小心也会让我们有倾尽全力的感觉，比如试图拯救一个组织的衰败或者让自己更受欢迎，若是能够像镜子或水一样融入当时情境，撇开自己的偏见和执念，顺势而为，保持警觉与好奇，就会有好的事情发生。无我的状态和做真实的自我其实是一回事情。

二，思维的僵局。平时接触不少人，一些感觉内心很稳当，但也有更多处在焦虑不安的状态，注意力涣散，在陌生的人群中不知如何安放自己。生活的艺术家提到此类症结为思维的僵局。当我们理解我们不愿接受那些不愉快经历的原因，我们就能进入下一个层次，也就是恐惧层。在这个层次中，我们会抵抗排斥自我，这时会出现所有所说的不应该。如果我们任由这种恐惧症和排斥心理肆意发展，就会出现僵局。而人在陷入僵局的时候，会感觉死气沉沉，了无生趣，我们会感觉什么都不是，只是没有生命的物体。然而最基本的恐惧在于害怕承认自我。但是如果我们充分理解认识了僵局，他就会解开，我们会发现，突然穿过他了！

三，境由心造和行动至上。生活的艺术家里也描述了许多如何培养信心和使他持续发展的方法。现在网上的鸡汤文那么许多，但我还是相信自信心来源于不断行动造成的正向后果而产生的。光靠一系列的心理暗示并不能培养出信心，而是需要我们立即付诸于行动。在行动之前，我们也需要看见(visionalize)自己的正向行为。

李小龙在他这本书的前段篇章里写道，习武是我的选择，演员是我的职业，然而一生我都在学习如何成为一个生活的艺术家。其实这句话套用在当今我们多重角色下，也相当成立。