今日份晨跑 中新泾
在加弗罗什意外地解救父亲泰纳迪埃之前，他已经展现过圣人般的光芒。
第一次是偷了蒙帕纳斯打劫瓦尔让的钱包一分钱没留就扔给了马伯夫老爹。第二次是主动保护一个五岁一个七岁的弃儿（其实都是他弟弟），吃最小的面包，深夜中握住恐惧的五岁小孩的手，真正做到了舍弃自己救助他人。
坏到心、烂到肺的泰纳迪埃，有这样一个儿子，已经难以想象。而且又加上爱波尼娜这样一个女儿，也简直是难以想象的！
爱波尼娜衣衫褴褛，但是她也会爱啊，她爱马里于斯，甚至为了成全马里于斯和珂赛特，而几次三番保护瓦尔让在普吕梅的这所破宅子。
看到第1214页爱波尼娜的表现，惊心动魄，荡气回肠，直逼史诗。
于是她靠在鉄栅门上，面对六个武装到牙齿，黑夜给了他们一副鬼脸的匪盗，用低沉而坚决的声音说：
“我呢，我不愿意。”
她，赤手空拳，也许从早到晚还没吃上一口饭，身上的衣服破成一条条。但是她——
她朝匪徒们跨上一步，穷凶极恶，又笑了起来。
“当真！我不怕。今年夏天，我要挨饿，冬天，我要受冻。这些蠢男人，开什么玩笑，以为会吓唬住一个姑娘！怕？怕什么！”
然后，她继续用鬼怪般血红的眼睛扫视这些匪徒：
“我被父亲用刀捅死，明天在普吕梅街的石子路上，有人给我收尸，或者一年以后，在圣卢克的鱼网里或天鹅岛的烂瓶塞和淹死狗中发现我，我管它呢！”
她不得不停止下来，一阵干咳堵住了她，她狭小衰弱的胸膛好像上不来气。
她又说：
“我只要一喊叫，就会来人，噼里啪啦；你们是六个人；我呢，我是所有的人。”
简直是惊天地、泣鬼神般的勇敢！当年在战场上叱咤风云的蓬梅西将军的英勇和风度也决计不会超过这个吧。
雨果竟然让恶贯满盈恶的泰纳迪埃拥有这样接触的一儿一女，竟然在这个姑娘和这个男孩身上倾注了如此恣肆汪洋般的赞美和勇气。而雨果在整部巨著中，其实一直在表明，在说明：光明和希望正存在于这些出生卑贱、无衣无食的可怜的孩子身上，人间最美好的品德和智慧正在这些看起来蠕蠕苟活的可怜人身上。
在天主创造的一切事物中，人心能释放最多的光明，唉，也能释放最多的黑暗。
这几乎是一个完美的休息天啊：晨跑六公里，做了三顿饭，刷过三次碗，洗了一大桶衣服，习字《阴符经》两张，看完了《悲惨世界》。
阴符经 上篇
如果过上更有意思的生活
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