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今天拿到了体检报告,血脂高比去年有所提高,我要注意下

今天拿到了体检报告,血脂高比去年有所提高,我要注意下

作者: kellying | 来源:发表于2024-06-17 16:34 被阅读0次

      今天我去了医院拿到了,发现我的血脂比去年,前年多都有所提高,这个可能跟我的认知有关,我的身体是虚胖,原因是体质湿寒,引发的消化不良,加强不运动造就虚胖。要想解决掉,一种事多做事,多加强锻炼。另一个方面,吃吃湿寒的食物,看样子,我在过去的认知中我犯了一个错误,只知道胖,比如,白萝卜,黄瓜可以减肥。但是,西瓜,橘子等,但是我忽视食物的属性了,因为这些东西都属于湿寒性食物,只能加重我的病情。

  鉴于我的体质,最好吃的水果,是苹果,韭菜,阳葱,生姜,大蒜,大葱,少吃海带,大虾,螃蟹🦀,内脏的。我由于消化不良,出现虚胖,没有吃好,同时也是营养不良,所以这个工作对我来说,就是好事情。去年我在一家公司做了一个苦力活,消化跟上去了,但是出现了病毒🦠感冒,就是没有粪便,今天我问了医生,粪便一直留着肚子里,变质了,多恐怖的事情,这几年我的粪便越来越少,脸色苍白就是和这个差不多,看样子,我很缺乏这方面的知识。

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