看见这个题目，你有没有想去了解一下什么是内观？
反正，在05年看见《南方周末报》中的这样篇名的文章时，我有了想去内观的冲动……
那篇文章不知出自谁手，文中那一顿描述，立时让我神往……
于是，就有了在福建长汀南禅寺十日禅的机缘。
至今，我仍然感谢遇见那篇文章。
那十天，最野蛮的理解就是:相当于手机停机十天，与世隔绝，只和自己在一起，仅和自己在一起，且除了吃饭，睡觉，一直坐着不动。
那个时候，才知道衣服，哪怕你身体稍做晃动，就会有很大的声音出来……
南禅寺的藏经阁，每天12小时的打坐，原来以为十天不说话会憋坏，会受不了，因为在那里，同伴们之间连对视，也是不被允许的。
其实，那只是你的想象。
真正受不了的，是刚开始那几天盘腿的疼痛感，因为过了四五天，我听到有人哭泣的声音，太疼了。
老妈一生修行，当我回家给老妈说起来，这个过程真的疼时，老妈说，这个疼痛有个说法是在排“浊气”。
我当时不信，后来查了书，果然，有此说法。
对于佛教，受姥姥和老妈的影响，从小就跟着有模有样的烧香拜佛，除了“南无阿弥陀佛”、“南无大慈大悲观世音菩萨”以外，一无所知。
老妈读佛经时，曾有不认识的字问我，我也感觉从来没有见过，那时，心里就有种佛经是“天书”的印象，所以，小时候也没有像样地读过佛经。
那次内观的经历，带来的感受无法用语言来描述，有点类似做心理咨询，体验到通过成长，找到生命中本自具足的弹性和智慧时，内心的那种笃定和从容，即使生活中依然会时时一地鸡毛。
内观，是在远离喧嚣的地方，才能听到内心的声音，找到那个本自具足的自己。
当人累了倦了，内观会给你带来清明的感受。
因为那个清明一直都在。
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