今天又要提交作业了,我不知道该写些什么,心里没想法,也没有更多精力去仔细认真的完成这次的作业。
前段时间参加一些战友们的早起活动。也跟着每天早起打卡。那我就来谈谈这其中的感受吧。
我们每个人都知道早睡早起身体好,还能安排早起的时间完成很多事情。比如:晨读、写日记、规划一天的计划、锻炼身体、准备早餐、搞卫生、还有很好的新鲜空气等。都是早上的时间可以利用起来的价值。
在这快急奏的生活方式中,每天都跟时间赛跑的同时。说是早睡早起,但是我们不一定能做到每晚都早睡。在每天早起的时候,每天中午也需合理安排一定的时间来午休。如果一天内没有时间休息,那这天的精神状态真的不是很好。早起的时间久了,就会让自己陷入身心疲惫的状态。
我们现在的工作每天基本上都是固定的12点下班。如何早睡呢?对我来说就是无法完成的事情。到家赶快睡觉最快也要一点之前。所以早起对我来说也是很难坚持下去的事情。有很多好的建议也未必会适合自己。量情而定更不能盲目的跟风。长期下去自己的生活会一团糟。鞋子穿着舒服不舒服,只有脚知道。适合自己的才是最好的。
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