今天看了秋叶大叔公众号的课,里面提到了优秀的体操队员如何练习:
第一做好每一个基本功的练习,。
第二把每个动作做到位。
第三把这个动作简化1000次。
第四,在掌握一有动作基础上,一点点加难度。
第五,找一个好的教练,让自己一旦动作失误或者变形的时候,马上提醒自己纠正,走到正确的轨迹上来。
第六,做好全面的身体恢复和安全方面的保障。
对于正在练字的我来说可以做同一个步骤:
第一,基本功练习:每天六个字根。
第二,与例字对比:找到两者差距。
第三,做要点简化:加强重点练习。
第四,有进步之后:做扩展字书写。
第五,请教练指导:烦妮儿大师姐。
第六,做好周复盘:双休日勤练兵。
练字尚未成功,同志仍需努力。
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