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让孩子多参与户外运动

让孩子多参与户外运动

作者: 兰花努力长 | 来源:发表于2022-04-28 08:38 被阅读0次

孩子的成长,当然并不局限于校园和课堂,而是可以贯穿在整个户外活动的过程中。

1. 从周围10公里开始,边玩边学。

从家附近开始旅行,周围十公里以内的公园、书店都非常值得一去。

2. 出行时准备好工具。

帮孩子准备好探索自然的工具。

比如放大镜、适合收集植物昆虫的袋子和盒子、望远镜、指南针。

3. 教会孩子做旅行攻略。

长途旅行时,让孩子寻找自己喜欢的目的地。

和孩子一起翻阅相关资料,了解某地的风景名胜、历史风物、民俗习惯等。

让孩子学会策划旅行中的各个环节,在过程中,便已满是收获。

4. 引导孩子完成旅行日记。

每次出行时,可以根据孩子当下的语文或者历史课程来选择目的地,回去后引导孩子完成旅行日记。

5. 将运动培养成孩子的一项习惯。

4岁之前孩子没有发育成熟,不宜运动。

但可以多带孩子去公园、游乐场,引导他体验、探索各种身体活动。

4-6岁,最适合孩子的运动方式是走、跑。

6岁之后,是运动的最佳时间。

滑雪、游泳、骑车、踢球,都可以尝试。

内向腼腆的孩子,适合充满竞争感、团队精神的球类运动,锻炼孩子的同时,还能提高社交力,帮助孩子释放过多的紧张。

攻击性强的孩子适合静态运动。

比如芭蕾、太极、爬山,这些活动不仅可以改善孩子的自我控制能力,还可以使他在运动后变得更安静,更专注。

著名教育家陶行知说:

要解放孩子的头脑、双手、脚、空间、时间,使他们充分得到自由的生活,从自由的生活中得到真正的教育。

带着孩子去从未去过的道路或村庄里,探索未知的世界,带孩子在一场一场的户外活动中释放压力,他们必将收获一个更好的自己。

从书本走向户外,走向更远的世界。

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