2023年2月2日星期四，宁波杭州湾，多云，环境温度5～8摄氏度，农历正月十二。
环境有四季更替，月有阴晴圆缺，日子在波荡起伏中过着，人就难免没有七情六欲来作祟。
以前特别想随心所欲，一切随心，跟着心走，舒服，但却往往没那么积极向上，甚至自毁前程。
毕竟向上的路都是疲惫不堪的，而向下的路才天然有着加速度，唾手可得。
我们可以追求适当的劳逸结合，但绝对不能把自己完全交给本心，放飞自我，忘乎所以。
尊重规律，遵守规则，兢兢业业，勤勤恳恳，任劳任怨，矢志不渝地坚持自己的理想，人生的轨迹才能最终随心改变。
年后工作有一周了，节奏一直没有起来，掌握主动，自带节奏，才能做到真正的得心应手。
定一个小目标，在工作中升华与创新，多一些技术性思考与沉淀，不做无意义的交锋。
生活从陪伴开始，少一些抱怨，少一些指责，多一些理解，多一些尊重，循循善诱，以身作则。
继续培养习惯，从自己的作息和体重管理开始，管好自己才能管好别人。
早睡早起，把工作前的一小时解放给自己，活动，做早点，梳理好心情。
重点是管住嘴，馋亦有度，不能像昨天似的，一不小心又受不了了，一而再再而三的吃呀吃呀吃，吃完还带有负罪感。
寻找八成饱的感觉，珍惜微饿的状态，保持着对食物的这份饥渴，吃嘛嘛香，过晚不食。
运动，如学习一样，活到老，运动到老，活到老，学到老，这是一辈子的坚持，需要一辈子的规律。
什么时候可以长跑起来不重要，但重要的是每天都有自己主动的运动，哪怕仅有三五分钟。
这几天，我的运动不够，也不够规律，没给自己主动加戏，还是停留在基础的生活消耗。
学习，学什么不重要，重要的是大脑在思考和认知，坚持规律，坚持突破自己的软肋，还得背单词，基础而有意义。
高级的欲望永远都是星驰大海，江山社稷，而我们应当敢想敢为，做一个春秋大梦，自立为王，田园乡间，这是我的天下。
遵守规则，积极主动，不拖延，想就去干，我们大多人不适合谋定后动。
网友评论