w 把今天所读的内容总结成自己话语写出来
o 可以提炼出，表达出，书写出读的内容
o 看完后，不知道如何去写
p 如果不知道从何下笔，那么就去找自己最有感悟的一个点，从这个点开始写。
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o 看完后，不知道如何去写
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本文标题：5.26目标训练计划
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