没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！让我来盘点一下十月吧！
一、个人效能方面
1. 清单
本月逐步恢复对日事清软件的运用，高能要事四个字真的很重要也很难做到，还需要不断的修炼。不管是工作还是学习，不能做到要事优先就会没有成就感，会感觉一个月到头好像没做什么事情，只是尽量处理，积习难改啊。
2.时间记录
时间花费的几大部分：消耗（睡觉、家务等）、陪娃、工作、学习。
3.晨间日记
第645天
4.月计划分解及完成情况
本月计划内事件完成率达到41%，其他事项完成率还可以，主要是没有进行心理学的备考学习。另外本月工作相对于之前有明显增加。
5.输出
周检视、月检视、财务检视，训练营学习和输出。
6.参营情况
321秋季训练营-健康饮食
本阶段是健康饮食主题，叶老师说过吃、睡、运动是基础，健康饮食很关键，群里也有很多专业营养师分享健康饮食的知识和心德，触动瞒多的，但自己的践行虽然获得了两次优秀，但是还是停留在表面上，没有真正应用在实践中，但也并不是没有收获，至少观念上有了新的认识，现在算是站在了健康饮食的门槛上，接下来就是用行动将将这个门槛跨过去，因为今年将去年运动减下来的重量又长回去了，所以计划从11月开始尝试《轻断食》，加油吧！
时间管理100讲
两年前学习一次《时间管理100讲》觉得很受益，后来陆续加入了一些易效能的社群，也养成一些好的习惯，比如说写晨间日记，做周月年度检视，做梦想版，进行每天的时间记录、阅读等，早睡、早起、运动也有在践行但还是属于间歇式，没有真正成为一种习惯，最重要但一直没有践行好的就是“高能要事”，这个项目了，每天吃大青蛙都是我很头疼的事，这也是我看似努力，看似在改变却没有做出成绩的主要原因。所以这次想再次学习《时间管理100讲》，前半段的学习一直有点断断续续的，会忘记打卡，上周以来每天都按时学习打卡，原因是之前的作业 竟然被评优了，真的好惭愧，为了对得起这个称号，必须每天完成学习和打卡，在学习的过程中反思自己践行。知易行难，其实是没有真正知吧，知首先要学习，改变观念，才能更好的践行，这是一条很长远的路，那就一步一个脚印的来吧。
二、学习方面听
1.宝贝打卡部分
伴鱼打卡21天（306/306天）、考拉天22天（249/299天）。
2.听讲部分
,听《每天听见吴晓波》23节（274/290节）、《余秋雨-中国文化课》30集（191/290集），听陈忻《从心了解孩子》9节，听樊登读书6本（63/100本）.、听喜马《新中产财富课》11讲（104/149讲）。很多都是在做家务的时候听的，让自己每天的时间大于24小时，金宝贝启蒙读书会20本（95/100本）
3.阅读部分
《智慧犹太人》100页、《轻断食》22页
三、工作方面
1.一直拖着的满分考试的学习在16-20号进行，因为是代扣分的，所以也算是工作的一部分，本来是要四个整天的，受疫情的影响改成四个半天，其他时间自己在公司学习，毕竟考试还是需要通过的，最终成绩94分，虽说也做了很多题，考试中还是有10题左右的题目 是没有看到过的，也有选题时错选的，不管怎么说，过了拿回证就好了。
2.因为NJ、ZH2019工商年报被抽到了，所以花了不少时间在这两家公司的资料的整理装订上，一开始收到这个消息，心理压力还是有点大的，但其实也要把资料整齐了，是没什么问题的，也好，经历过这次的审查以后也知道报送时应该注意的问题了，同时也把一直拖着没时间装订的凭证也整理了。
3.公司这边主要还是加油站的事情，办证中心跑了几趟，其余时间也都是处理些零碎的业务。
四、家庭、交际方面
1.宝宝：十一带娃去十里坪、香榧公园玩了一下，月中去了一趟五泄，做了轮船，小孩子就喜欢去外面玩，可以看大车、看隧道，“爸爸，隧道还有有”，“爸爸，要去绍兴”，“绍兴吃面面”，“好玩，下来还来，十里坪还来”
五、其他
1.休闲
在看一部小说，每天更新6章
刷视频的情况略有好转，陪娃的游玩就是自己最好的休闲了
3.社交
除了社群里的基本互动。不去担任职务，所以参与感都不强。去老妈家吃饭、去参加了一场婚礼、去赵寅家做客。
4.健康
整体睡眠评分78分，平均时长7小时21分，零星小睡46分钟，平均入睡时间为24:05，平均起床时间为7:00，平均深入时长1偶就开发56分，有几天未带手环没有监测到数据，后半个月入睡时间都有所提早，基本在22:30左右，前半月有好几天都熬夜了。没有监测根本不知道原来自己平均入睡时间这么晚，11月要改为23:00-6:30早睡早起。
5.惊喜
本月最大的惊喜：参考的两门中级都过了，原本一直担心可能会过不了，这下好了，明年再冲刺一门就能拿到证了，明年这门必须得过，不然又要从头开始了，只要坚持把书看完，做完习题和模拟卷，通过应该没问题，毕竟现在中级没有以前那么难了，国家鼓励大家学习考证。
11分解部分计划如下：奔跑吧十一月！加油十一月！！
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