一直以来全身上下最引以为傲的就是我的好皮肤了。每个年龄段的我在别人眼中都要比实际年龄小七八岁。每每听到这样的夸奖,自然心花怒放,但是不管别人怎么夸,都没舍得把我的秘密透露出去。
今天心情异常好,下决心要把多年的秘密分享给想改善皮肤却苦于没有方法的同胞们(此处是不是该点赞,心中窃喜)不说了,上干货
第一,改变要从喝水开始。足够量,喝对点。早起一杯水,饭后一杯水,无聊一杯水,午睡一杯水,傍晚一杯水,晚上一杯水。总之就是要养成一个习惯,我爱喝水。
第二,要有充足的睡眠。我最晚的睡觉时间从来不会超过10点半,早晨可以起的早一些。有时间的话,最好午睡一小会。
第三,保持愉快的心情。不执着于人不执着于事,遇事都往好处想,保持乐观愉快。高兴也是一天,难过也是一天,为什么不选择高兴呢?
第四,光有上述三个还是不够的,要敷面膜。一星期2~3回,一次不超过15分钟,切记要敷补水系列的。
以上是我多年的心得和经验,喜欢的小伙伴们坚持半年就会明显发现自己不仅皮肤白了通透了,更重要的是变美了,具体的护肤程序以及怎么让皮肤变光滑变白皙,怎么去黑头等小问题,以后慢慢给大家分享,不早了,洗脸敷膜睡觉啦!
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