2021-08-28

2021年8月26-27号出现原因不明的情绪低落，有轻微自残倾向。具体表现为，精神上十分难受，想通过肉体刺痛（如刀伤，车祸，坠楼）刺激缓解。但手边无工具且环境很不适合（一直在图书馆，旁边有室友，不能让她看出我奇怪的状态），最后采用掐自己的方式，起到了一定的舒缓作用且未造成威胁健康的结果。

期间完全无法学习，自尊水平极低。虽然一直坐在图书馆，但觉得自己心里已经彻彻底底腐烂掉了，只有外表还像小丑一样试图讨好别人。内心深处十分渴望被爱但又认为自己这副嘴脸不值得被爱而且十分清楚这样下去自己根本不会被爱。
26号下午打电话给父亲，但没表现出情绪异常。如果在家的话，被爸爸抱一下，或者和狗狗玩一玩就会好很多吧。
27号中午久睡后略有缓解，27号晚上彻底恢复正常。其中27号下午一边做题一边让乙女游戏自动播放，听着纸片人对我传达的浓浓的、至死不渝的爱，某种程度上缓解了一些心理上的缺失。但这tm实在是很搞笑不是吗。
我好怪啊。