0523+yuki+作业
女性能量-被忽视的力量
001
以前我生活不走心，得过且过，发生了问题不反思总结，以至于下次发生同样的问题时，所有的行为情景还会重演一遍。
最近听了一稼老师的课，真的让我反思了很多，虽然还远远不够，但先开始，再完成，再完美。
今天老师讲的阳性能量，我过去是没有意识到的，无论工作中还是生活中，我都把自己培养成了女汉子，自己没有意识到自己阳性能量爆棚，可能潜意识里认为就是这样的吧。工作中有些方面自己就是钢铁直男，说话有时不经大脑，不顾及同事情面，心直口快，往往说完了后悔，我也知道自己当时做的不对，但是有时候就是控制不住。生活中更是如此，在老公孩子面前，完全没有温柔可言，也没有发挥女性魅力的优势，下意识的本色出演。沟通中跟老公硬碰硬，因为我内心中和表现出来的语言都是你、你、你，所以我常常觉得都是他的不对，他小心眼，他爱发脾气，我是受害者，我最近经常对他说，别管我的事，别给我安排活，别一回家就净事。我还妄图用错误的语言错误的方式指出老公的缺点，幻想他能够改正，有时候说不了两句话就会不耐烦，发脾气，最后经常互不理睬，甚或觉得不沟通也挺好，起码不用生气。
002
现在我领悟到生活是需要学习和反思的，出了问题要及时总结，积极主动，否则问题就永远在那里，不离不弃，不走不灭。
拿沟通来说，我的误区太多了。
因为我不控制脾气，就不能好好说话，导致沟通终止。
因为我我不积极主动，把责任都推给了对方，没有把自己的情绪用正确的方式表达给对方，常常自己把沟通的大门关闭了。
因为我的错误方式，经常指责对方，还妄图结正确的果。
003 接下来，我决定积极主动改进自己的沟通方式。
004 我要
01）刻意练习有话好好说，不攻击对方，真诚的表达自己的情绪，多说我，少说他，不操控对方，不老指责对方。
02）培养自己的女性能量，展现女性魅力，就从穿裙子开始，是的，我连裙子都不穿（我的坐姿很豪迈，我怕穿裙子走光）
03）我要改进自己的思维模式，出了问题，有了争端，我也不让自己掉入悲伤自怜的坑里，下次该咋样还咋样，我要开始写反思日记，记录事情发生的过程，考虑自己可以改进的方案。
让自己变得更好，是解决问题的关键。相信一切都会越来越好的。
女性能量-被忽视的力量
网友评论