我想，活在这世界上的每个人都爱美，都想让自己年轻一点，健康一点。特别是女性中的大部分人，这种渴求的思想更是强烈。那么脸上哪些地方能反映一个人的美呢？无非是眼睛周围无皱纹，无黑眼圈，无眼袋。头发乌黑亮丽。耳聪目明，脸色健康红润。
可是怎么才能让自己达到象说的这般美好呢？学会下面我说的这五种方法，坚持一段时间，你会发现比你去化装品商店买的那些高档化装品强多了，因为那样化装后给人的印象特别假，而学会这五种方法，让你得到的是朴实真切的美，而且健康了身体。哪五种方法呢？
一，轮舏眼眶。
就是用指节在眼睛上面刮一下，下面刮一下。这一个动作，每天刮三次，每次三分钟。如果有痛点，多刮几下，把它刮开。几天之后，黑眼圈没了，鱼尾纹也不长了，眼袋也缩小了。眼部美容问题就搞定了。为什么能起到这么明显的效果呢？因为眉毛上有3个穴位——攒竹穴，鱼腰穴和丝竹空穴。分别管视力，眉棱痛和祛斑。眼角的瞳子髎穴专治鱼尾纹，眼眶下的四白穴和承泣穴治黑眼圈和眼袋的。
二，撞揉鼻骨法
趴在桌子上用前额撞手背，撞鼻梁骨，一直撞到下颏，力度自己掌握。这个方法可以治疗慢性鼻炎，同时改善面部供血，是美容的一大方法。
三，叩齿法
就是上下牙齿撞击，主要是后面的槽牙。因为齿是骨之余，而肾主骨，所以人到一定年龄牙齿松动了，说明肾气不足了。反过来，如果我们每天叩齿，牙齿坚固了，也起到补肾气的作用了。
四，揉耳朵背法
就是用耳背把耳朵盖上，用掌根揉耳背。目的是隔着耳背揉耳朵眼。揉时闭上眼晴，脑子里想的是隔着耳背揉到耳眼里了。揉两三分钟，会觉得耳眼里发痒，这是气血过来了。经常做这个动作，就把耳鸣，耳聋问题解决了。眼晴也明亮了。
五，敲打胃经法
怎么敲打呢？先把指甲剪平，用手指敲击面部两三分钟，然后捋一捋脖子，目的是让脖子这个桥梁上的气血不要受阻，然后用空拳敲打胸部，大盖位置是乳头上下到心窝部分。最后是大腿正面和外面1/2处和小腿胫骨外侧。 通过这些手法把胃经打通，你会发现你的面色开始红润有光泽了，精神头也起来了，这是气血源源不断地供到头部了。同时也想吃饭了，睡觉也特别香了。如果你有高血压，低血压，这些也得到很大的改善。这真是一石击几鸟呀！
以上这五种方法即简单容易操作，又不用求人，而且随时随地可以做，唯一注意的是坚持一段时间，你会发现效果明显，或许这方法会伴随你一生，让你美丽又健康到永远！
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