2019.04.09开心丰富的一天

2019.04.09开心丰富的一天

今日收获幸运色香槟金，很开心！

庆幸自己经过系统评估，果断下单USANA,妈妈的血糖稳步下降，我不再担心并发症的事情了。

今晨我用了两个番茄钟做了营养丰富的早餐，很开心！

健康饮食，科学运动，高能要事，有序排程，早睡早起，USANA营养补充，保险。

我把自己的健康维护系统分享给身边的亲友们，在易效能时间管理道术器用的系统思维指导下，让时间最大限度地为我所用，关注细胞营养，助力细胞修复，让自己的人生延展，质量提升。

昨晚一位朋友睡前感恩于我，她与孩子上完了时间管理亲子课程，感觉变化很大，亲子关系温暖融洽了，孩子用番茄钟很快自主完成作业，还有了亲子乐读时光，替她开心！昨晚我睡得格外得甜[愉快]

愿我们都能远离一地鸡毛，远离情绪黑洞，远离营养缺失，远离疾病，远离身心互伤……

愿我们美好的人生从现在开始更加优化，以激活和修复为始，以建构和行动为轴，以安康幸福为线。

2019.04.09开心丰富的一天

还惊喜地收到了PPT毕业纪念品。感觉自己和伙伴们完成了很多锦囊，也很了不起啊！

2019.04.09开心丰富的一天 2019.04.09开心丰富的一天 今日情绪收纳图，记录了这两天我和伙伴交流生涯发展时感受到的限制与需求不能得到满足的或焦虑迷茫或有不平之愤等情绪时，收获的积极情绪，希望与激励，带来了积极行动的力量。

强调了定位，土壤，平台，调整突破的重要性。

2019.04.09开心丰富的一天 2019.04.09开心丰富的一天

跟着keep做了40组突击燃脂动作，做了一组锻炼脊柱柔韧性的瑜伽动作，放学后又做了25个健腹轮。

今晨贵如油的春雨，虽带来了低温，但也带来了春意，惊艳于校园摄影师丹阳大师新作——“你那里下雨了吗？！”果断转！积累了一冬的情意，待到这春雨时傲然怒放！

2019.04.09开心丰富的一天 2019.04.09开心丰富的一天 2019.04.09开心丰富的一天 2019.04.09开心丰富的一天 2019.04.09开心丰富的一天

3.0断舍离要做到物品、思维、社交断舍离。

2019.04.09开心丰富的一天

儿子的老师注重培养学生阅读能力，我也要多陪他认真读书啦！

2019.04.09开心丰富的一天